提醒：如果你的脚有3个症状，代表糖尿病足来了

脚上出现这些信号，可能是血糖在"报.警"！很多人拖到溃烂才后悔

你有没有发现最近脚底总像踩在棉花上？或者脚趾莫名出现小伤口却迟迟不愈合？这些看似不起眼的小症状，可能是身体发出的危险信号。据统计，约15%的糖尿病患者会出现足部问题，而早期发现能避免80%的严重并发症。

一、脚部发麻像蚂蚁爬

1、神经损伤的早期表现

高血糖会损害周围神经，导致脚部出现针刺感、蚂蚁爬行感。这种麻木通常从脚趾开始，逐渐向上蔓延。

2、温度感知异常

明明水温合适，却总觉得洗脚水太烫或太凉，这是典型的感觉神经受损症状。

3、夜间症状加重

很多患者反映睡前脚部麻木感特别明显，甚至影响入睡。

二、伤口愈合变得缓慢

1、小伤口久治不愈

脚部出现划伤或水泡，超过两周仍不见好转，要特别警惕。

2、容易反复感染

同一个部位反复出现溃疡，愈合后又再次破溃，说明局部血液循环已受影响。

3、出现异常分泌物

伤口渗出物呈现黄绿色或带有异味，可能已经合并感染。

三、脚部形态悄悄改变

1、足弓逐渐变平

长期高血糖会导致足部肌肉萎缩，形成典型的"糖尿病足"畸形。

2、趾甲变厚变形

趾甲增厚、发黄，形状变得不规则，这是真菌感染的高危信号。

3、皮肤异常干燥

脚后跟出现深裂纹，皮肤像羊皮纸一样干燥起屑，提示自主神经已受损。

特别提醒：如果发现脚部颜色变暗、温度明显低于其他部位，或者出现不明原因的疼痛，请立即就医。日常护理要注意每天检查双脚，洗脚水温控制在37℃左右，修剪趾甲要平剪避免损伤甲沟。选鞋要宽松透气，新鞋初次穿着不要超过2小时。

记住，脚是身体的"第二心脏"，这些异常信号千万不能忽视。建议糖尿病患者每3个月做一次专业的足部检查，把风险扼杀在萌芽状态。从现在开始，每天花3分钟好好观察自己的双脚，就是对健康最好的投资！