小孩着凉发烧怎么办 小孩着凉发烧的退烧方法分享
小孩着凉发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、调整饮食、及时就医等方式处理。着凉发烧通常由免疫力下降、病毒或细菌感染、体温调节失衡、环境温度骤变、护理不当等原因引起。
1、物理降温：
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或贴退热贴辅助散热。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒战或皮肤刺激。体温低于38.5℃时优先选择物理降温，同时保持室温在24-26℃。
2、药物退热：
体温超过38.5℃需在医生指导下使用退热药物，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等。注意两次用药间隔需大于4小时，24小时内不超过4次。不可随意使用抗生素或成人退烧药。
3、补充水分：
发热时水分蒸发加快，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。母乳喂养婴儿应增加哺乳频次。观察排尿量及尿液颜色，防止脱水引发电解质紊乱。
4、调整饮食：
选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、菜粥、面条等。避免油腻、生冷及高糖食物。适当补充维生素C含量高的水果，如苹果泥、橙汁等，促进免疫系统恢复。
5、及时就医：
持续高热超过3天、出现抽搐、精神萎靡、皮疹等症状需立即就诊。6个月以下婴儿发热或伴有呕吐腹泻时，应尽快完善血常规等检查明确感染源。
发热期间需保持每日睡眠10小时以上，衣着宽松透气。退热后48小时内避免剧烈运动，可进行室内散步等轻度活动。日常注意根据气温增减衣物，流感季节减少人群密集场所暴露。长期反复发热需排查过敏性鼻炎、扁桃体炎等慢性病灶。家庭成员出现感冒症状时应做好隔离防护，定期开窗通风保持空气流通。
