照顾老年痴呆的母亲：有时被气哭，有时感觉要崩溃，但也只能忍
当母亲第5次把钥匙藏在冰箱里，当你刚收拾好的衣柜又被翻得乱七八糟，当她把牙膏当成洗面奶涂了满脸......这些让人哭笑不得的瞬间，是每个阿尔茨海默病家属的日常。
一、为什么我们总是控制不住情绪？
1、期待与现实的落差
我们总希望妈妈能记住刚说过的话，能认出眼前的亲人。但疾病正在一点点擦除她的记忆，这种期待只会带来更多失望。
2、重复行为的折磨
同样的问题问20遍，同样的东西藏10次。这种无止境的重复会耗尽最耐心的人的精力。
3、身份倒置的冲击
当母亲开始像孩子一样需要你喂饭、洗澡，这种角色转换会让人产生强烈的心理不适。
二、那些让人崩溃的典型场景
1、安全问题
煤气灶忘记关、出门找不到家、把药当糖吃......每个安全隐患都让人提心吊胆。
2、卫生问题
拒绝洗澡、尿裤子、把粪便抹得到处都是。这些场景会挑战最孝顺子女的底线。
3、情感伤害
骂你是"小偷"、说你要"害她"、认不出你是谁。这些话语像刀子一样扎心。
三、照顾者自救指南
1、调整期待值
接受母亲"不是故意"的事实。她不是变坏了，只是生病了。
2、建立支持系统
找护工帮忙、加入家属互助群、定期给自己放假。你不是超人，也需要喘息。
3、善用"白色谎言"
顺着她的认知来，她说要"回家看妈妈"，就答应"明天带你去"，而不是纠正"外婆早就去世了"。
四、那些值得珍惜的闪光时刻
1、突然的清醒
当她某天突然叫对你的名字，或是说起你小时候的事，这些瞬间就像黑暗中的星光。
2、本能的关爱
即使不认得你是谁，她依然会下意识把好吃的留给你，这是母爱最原始的模样。
3、纯粹的快乐
看她因为一颗糖开心得像孩子，这种简单的快乐反而让我们重新理解幸福。
照顾阿尔茨海默病患者就像捧着一捧沙，握得越紧，流失得越快。我们都在学习用更柔软的方式去爱这个"陌生又熟悉"的亲人。记住，你可以崩溃，可以哭泣，但请不要自责——因为你已经做得足够好。
