青光眼术后如何控制和保养

青光眼术后可通过药物控制、定期复查、眼部护理、饮食调节、情绪管理等方式进行控制和保养。术后恢复情况与患者日常护理密切相关。

1、药物控制：

术后需严格遵医嘱使用降眼压药物，常见药物包括前列腺素类滴眼液、β受体阻滞剂、碳酸酐酶抑制剂等。药物使用需注意保存条件及有效期，避免自行增减药量或停药。若出现眼部刺痛、视力模糊等药物不良反应应及时就医调整用药方案。

2、定期复查：

术后需按医生要求定期进行眼压测量、视野检查、视神经评估等随访检查。常规复查频率为术后1周、1个月、3个月、6个月各一次，之后每年至少复查两次。复查可及时发现眼压波动、滤过泡功能异常等术后并发症。

3、眼部护理：

术后3个月内避免揉眼、剧烈运动及重体力劳动。洗头时注意保护术眼避免进水，外出佩戴防护眼镜。保持用眼卫生，控制每日用眼时间，避免长时间阅读或使用电子设备。睡眠时可适当抬高床头减少夜间眼压升高风险。

4、饮食调节：

日常饮食宜选择富含维生素A、C、E的深色蔬菜水果，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等。适量补充Omega-3脂肪酸有助于视神经保护。限制咖啡因摄入，每日饮水应少量多次，避免一次性大量饮水导致眼压波动。戒烟限酒可改善眼部微循环。

5、情绪管理：

保持平和心态对术后恢复至关重要。焦虑、愤怒等情绪波动可能通过交感神经兴奋导致眼压升高。可通过冥想、深呼吸等放松训练调节情绪，保证充足睡眠。家属应给予心理支持，帮助患者建立长期疾病管理信心。

青光眼术后需建立健康生活方式，每日适度进行散步、太极拳等低强度运动，避免倒立、举重等可能引起眼压升高的动作。注意气候变化对眼部的影响，寒冷季节外出做好眼部保暖。严格遵医嘱用药和复查是维持手术效果的关键，若出现眼红眼痛、视力骤降等症状需立即就医。长期保持稳定的眼压水平可有效延缓视功能损害进展。