骨头裂开了要怎么治疗才会好

骨头裂开可通过制动固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。骨头裂开通常由外伤、骨质疏松、过度疲劳、病理性骨折、骨肿瘤等原因引起。

1、制动固定：

轻微骨裂可通过石膏或支具固定受损部位，限制活动促进自然愈合。固定时间通常为4-8周，期间需定期复查X光片观察愈合情况。上肢骨裂可使用三角巾悬吊，下肢骨裂需避免负重行走。

2、药物治疗：

疼痛明显时可使用非甾体抗炎药如洛索洛芬钠、塞来昔布缓解症状。骨质疏松导致的骨裂需配合钙剂、维生素D及双膦酸盐类药物。活血化瘀类中成药如伤科接骨片可辅助治疗。

3、物理治疗：

急性期48小时后可采用冷敷减轻肿胀，72小时后改用热敷促进血液循环。愈合期可进行超声波、红外线等理疗加速骨痂形成。电磁场刺激治疗对延迟愈合的骨折有显著效果。

4、手术治疗：

严重移位性骨折需行切开复位内固定术，常用钢板螺钉或髓内钉固定。开放性骨折需紧急清创并外固定支架治疗。关节内骨折常采用关节镜下微创复位技术。

5、康复训练：

拆除固定装置后需逐步进行关节活动度训练和肌力练习。早期以等长收缩为主，中期加入抗阻训练，后期恢复功能性运动。水中运动疗法可减少负重关节的压力。

骨裂恢复期间应保证每日摄入1000-1200mg钙质，多食用乳制品、豆制品、深绿色蔬菜。补充胶原蛋白有助于骨基质形成，可适量摄入猪蹄筋、牛筋汤等食物。戒烟限酒避免影响骨骼血供，适度晒太阳促进维生素D合成。恢复后期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免篮球、滑雪等高危项目直至完全康复。定期监测骨密度，中老年患者建议每年进行双能X线吸收检测。