早上起来头晕想吐血压高怎么回事
早上起来头晕想吐血压高可能由睡眠呼吸暂停综合征、体位性低血压、夜间高血压、颈椎病、耳石症等原因引起，可通过改善睡眠姿势、调整起床动作、控制夜间血压、颈椎康复训练、耳石复位等方式治疗。
1、睡眠呼吸暂停：
睡眠时气道阻塞导致反复缺氧，刺激交感神经兴奋引起晨起血压升高。患者常伴夜间打鼾、白天嗜睡，长期未治疗可能诱发心脑血管疾病。建议侧卧位睡眠，肥胖者需减重，中重度患者需使用持续气道正压通气治疗。
2、体位性低血压：
快速起床时血压调节功能异常，脑部供血不足引发头晕恶心。多见于老年人、长期卧床者或服用降压药人群。起床前应先活动四肢，缓慢变换体位，必要时调整降压药服用时间。
3、夜间高血压：
血压昼夜节律异常导致晨峰血压过高，与自主神经功能紊乱相关。表现为清晨血压骤升伴头痛眩晕，需进行24小时动态血压监测。可选用长效降压药如氨氯地平、缬沙坦等，睡前服用效果更佳。
4、颈椎病变：
椎动脉受压影响脑供血，晨起颈部僵硬时症状加重。常见于颈椎退行性变患者，转头时可能出现视物旋转。需避免高枕睡眠，进行颈部热敷和米字操锻炼，严重者需颈椎牵引治疗。
5、耳石症：
耳石器脱位刺激前庭神经引发眩晕呕吐，特定头位变动时发作。典型表现为短暂性旋转性眩晕，可通过Dix-Hallpike试验确诊。耳石复位手法治疗有效率超过80%，反复发作者需进行前庭康复训练。
建议晨起后饮用200毫升温水补充夜间水分丢失，避免突然起身或剧烈转头。高血压患者应每日固定时间测量血压并记录，控制每日钠盐摄入不超过5克。适当进行快走、太极拳等有氧运动改善血管弹性，睡眠时保持室内空气流通。若症状持续超过一周或伴随意识障碍、肢体无力等表现，需立即就医排查脑血管意外。
