70岁-75岁血压标准是什么

70岁至75岁老年人的血压标准通常为收缩压90至140毫米汞柱，舒张压60至90毫米汞柱，实际血压值受基础疾病、用药情况、测量方式、季节变化及个体差异等因素影响。

1、基础疾病：

高血压、糖尿病、慢性肾病等基础疾病会改变血压控制目标。例如合并糖尿病者建议收缩压控制在130毫米汞柱以下，而单纯高龄患者可适当放宽至150毫米汞柱以内。需定期监测并调整降压方案。

2、用药情况：

服用利尿剂、钙通道阻滞剂等降压药物时，血压可能低于日常水平。部分治疗前列腺增生或帕金森病的药物可能引起体位性低血压。用药期间需记录血压波动规律并及时反馈医生。

3、测量方式：

清晨起床后1小时内或服药前测量的血压最具参考价值。测量时应静坐5分钟，袖带与心脏平齐，连续3天同一时段检测取平均值。避免运动、吸烟、饮咖啡后立即测量。

4、季节变化：

冬季血管收缩易致血压升高10至20毫米汞柱，夏季外周血管扩张可能使血压降低。季节交替时需增加监测频率，必要时在医生指导下调整药物剂量。

5、个体差异：

长期血压偏低的健康老人可耐受收缩压100毫米汞柱左右，而动脉硬化严重者需维持较高灌注压。评估血压标准需结合头晕、乏力等主观症状及器官供血情况综合判断。

建议每日固定时间测量血压并记录，选择低钠高钾饮食如香蕉、菠菜，进行太极拳或散步等温和运动，睡眠时保持头部略抬高。若收缩压持续超过160毫米汞柱或低于90毫米汞柱，或伴随头痛、视物模糊等症状，应及时心血管内科就诊。定期检查血脂、血糖及肾功能，控制体重指数在22至26之间，避免突然改变体位诱发低血压。