右脚第一跖骨骨折怎么回事，怎么办
右脚第一跖骨骨折可能由直接暴力撞击、高处坠落、运动损伤、骨质疏松或长期应力累积等原因引起，可通过石膏固定、支具保护、药物治疗、康复训练及手术治疗等方式干预。
1、直接暴力：
足部受到重物砸伤或踢撞硬物时，外力直接作用于第一跖骨导致骨折。此类损伤常伴随局部皮肤淤青、肿胀，需立即冰敷并制动，经X线确诊后采用短腿石膏固定4-6周。
2、高处坠落：
从高处跌落时足部着地，冲击力通过足弓传导至第一跖骨引发骨折。可能合并足踝扭伤或跟骨损伤，需使用行走靴保护并避免负重，配合非甾体抗炎药缓解疼痛。
3、运动损伤：
篮球、足球等急停变向运动易造成跖骨应力性骨折。早期表现为运动后足背隐痛，进展期出现持续性疼痛，需暂停运动并采用脉冲电磁场治疗促进骨愈合。
4、骨质疏松：
中老年人群因骨密度降低，轻微外力即可导致脆性骨折。需进行双能X线骨密度检测，除骨折处理外应补充钙剂和维生素D，必要时使用抗骨质疏松药物。
5、应力累积：
长期行军、舞蹈训练等重复负荷可能引发疲劳性骨折。特征为渐进性疼痛且夜间加重，需调整活动量并结合冲击波治疗，严重移位时需克氏针内固定。
康复期应保持足趾主动屈伸锻炼防止关节僵硬，每日进行踝泵运动促进血液循环。饮食需增加乳制品、深绿色蔬菜等富含钙质食物摄入，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。骨折后6周内建议使用助行器分散体重压力，定期复查X线观察骨痂形成情况，若出现持续肿胀或异常疼痛需及时复诊排除并发症。
