做胃镜前准备什么？做胃镜检查之前，要做好这3大准备措施

胃镜室门口排队的你，是不是正紧张地搓手手？别担心，做好这些准备，检查就能像喝奶茶一样轻松（当然味道可能差了点）！胃镜其实是个"温柔"的检查，关键看你会不会"撩"它~

一、饮食准备：给胃放个小长假

1、空腹8小时是铁律

检查前8小时开始禁食，连水都不能喝。这个时间不是随便定的——胃排空需要4-6小时，留足缓冲期才能确保视野清晰。如果约的上午检查，前一天晚上10点后就要封嘴啦！

2、这些食物要提前戒

检查前3天要避开带籽水果（火龙果、猕猴桃）、深色食物（血制品、巧克力）。特别是要做活检的朋友，红色食物可能干扰医生判断出血点。

3、特殊情况特殊对待

糖尿病患者准备糖果防低血糖，高血压患者晨起可以少量水送服药物。记得提前和医生沟通用药情况哦！

二、着装准备：穿对衣服省大事

1、宽松上衣是王道

首选前开扣的棉质上衣，避免穿高领、紧身衣。想象一下做完检查后衣领沾到口水的尴尬场景...

2、首饰全部卸干净

项链、耳环、手表统统摘掉。不是怕丢，是这些金属可能在检查时硌到你，影响医生操作。

3、建议带条小毛巾

检查时流口水很正常，垫在下巴处能避免弄湿衣服。别不好意思，医生见过的"口水瀑布"比你想象的还多！

三、心理准备：消除恐惧有妙招

1、了解全过程更安心

胃镜从入口到完成一般只要5-10分钟。现在多数医院采用超细电子胃镜，直径只有0.5cm左右，比奶茶吸管还细呢！

2、呼吸法提前练习

用鼻子深吸气，嘴巴缓慢呼气。检查时保持这个节奏，能有效减轻恶心感。偷偷告诉你，很多医生自己检查时也用这招~

3、无痛胃镜要知晓

特别紧张可以选择无痛胃镜，睡一觉就做完。不过要提前做心电图评估，还要有人陪同回家。

四、那些医生不会主动告诉你的细节

1、别涂口红和润唇膏

会影响医生观察唇色变化，也可能蹭到镜头上。素颜去做检查最稳妥。

2、提前修剪鼻毛

特别是选择经鼻胃镜的朋友，整洁的鼻腔能让镜子通过更顺畅。

3、准备湿巾和口罩

检查后可能暂时不想说话，湿巾擦脸、口罩遮口都很实用。

现在三甲医院胃镜检查预约通常要排队1-2周，与其焦虑等待，不如把这段时间当成调理胃部的机会。少吃刺激性食物，保持规律作息，说不定检查时还能收获医生一句"胃黏膜很漂亮"的夸奖呢！记住，胃镜不可怕，准备充分才是关键~