1型糖尿病空腹血糖是多少

1型糖尿病患者空腹血糖通常高于7.0毫摩尔/升，具体数值受胰岛素用量、饮食控制、运动强度、应激状态及疾病进展程度等因素影响。

1、胰岛素用量：

胰岛素注射不足或剂量调整不及时会导致空腹血糖升高。需定期监测血糖并与医生沟通调整方案，避免因胰岛素抵抗或注射技术问题影响效果。

2、饮食控制：

晚餐碳水化合物摄入过量或夜间加餐可能造成次日空腹血糖偏高。建议采用低升糖指数食物，合理分配三餐热量，睡前2小时避免进食。

3、运动强度：

日间运动不足会降低胰岛素敏感性，而夜间剧烈运动可能诱发黎明现象。推荐每日30分钟中等强度有氧运动，避免睡前3小时高强度训练。

4、应激状态：

感染、创伤等应激反应会促使升糖激素分泌，导致空腹血糖波动。发生应激事件时应增加血糖监测频率，及时就医处理原发疾病。

5、疾病进展：

病程延长可能伴随β细胞功能进一步衰竭，需动态评估胰岛素分泌能力。定期检测糖化血红蛋白和C肽水平，适时调整控糖策略。

1型糖尿病患者需建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜诱发血糖波动。饮食上可选择高纤维的燕麦、荞麦等粗粮，搭配清蒸鱼、水煮蔬菜等低脂菜肴。运动建议以快走、游泳等有氧活动为主，运动前后监测血糖变化。随身携带含糖食品预防低血糖，定期进行眼底、肾功能等并发症筛查。保持稳定情绪有助于血糖控制，必要时可寻求专业心理支持。