慢性咽炎是怎么发生的 五个原因引发慢性咽炎

慢性咽炎可能由长期用嗓过度、鼻腔疾病影响、胃酸反流刺激、环境因素刺激、病原微生物感染等原因引起。慢性咽炎可通过调整生活习惯、治疗原发疾病、药物对症治疗、改善生活环境、增强免疫力等方式缓解。

1、长期用嗓过度：

教师、歌手等职业人群因长期高声说话或唱歌，导致咽喉黏膜持续充血水肿。这种情况需要减少用嗓强度，采用腹式呼吸发声法，必要时可配合使用咽喉喷雾剂缓解症状。

2、鼻腔疾病影响：

慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病会导致鼻腔分泌物倒流刺激咽部。这类患者常伴有鼻塞、流脓涕等症状，需同时治疗鼻腔疾病，使用生理盐水冲洗鼻腔可减轻咽部刺激。

3、胃酸反流刺激：

胃食管反流病患者夜间平卧时胃酸反流至咽喉，引起化学性炎症。患者多伴反酸、烧心等症状，需抬高床头、避免睡前饮食，必要时服用抑酸药物控制反流。

4、环境因素刺激：

长期接触粉尘、有害气体或处于干燥环境会导致咽部黏膜防御功能下降。改善工作环境湿度，使用空气净化设备，外出佩戴口罩可有效减少环境刺激。

5、病原微生物感染：

反复发作的急性咽炎未彻底治愈可能转为慢性，常见病原体包括链球菌、流感嗜血杆菌等。这类患者咽部常有异物感，需在医生指导下合理使用抗生素治疗。

慢性咽炎患者日常应注意保持口腔清洁，早晚用淡盐水漱口；饮食避免辛辣刺激食物，多食用银耳、梨等润喉食材；戒烟限酒，保持室内空气流通；适当进行有氧运动增强体质，但冬季户外运动时需注意佩戴口罩保暖；保持规律作息，避免过度疲劳导致免疫力下降。若症状持续加重或出现吞咽困难、声音嘶哑等表现，应及时就医排除其他器质性疾病。