流感病毒感染几天能自愈啊吗
流感病毒感染一般7-10天可自愈，实际恢复时间与病毒亚型、免疫状态、基础疾病、年龄及并发症等因素相关。
1、病毒亚型：
甲型流感病毒症状较重，病程可能延长至14天；乙型流感症状相对较轻，通常7天内恢复。病毒载量高低直接影响发热持续时间与全身酸痛程度。
2、免疫状态：
免疫功能正常者5-7天症状明显缓解，免疫缺陷患者可能持续2周以上。既往接种流感疫苗者可缩短病程1-2天。
3、基础疾病：
慢性呼吸系统疾病患者易继发细菌感染，病程延长3-5天。心血管疾病患者可能出现病毒性心肌炎等并发症，需更长时间恢复。
4、年龄因素：
儿童发热期通常持续3-5天，老年人症状消退较慢。婴幼儿及65岁以上人群更易出现中耳炎、肺炎等并发症。
5、并发症影响：
合并细菌性肺炎需抗生素治疗，恢复期延长至14-21天。病毒性脑炎等严重并发症需住院治疗，完全康复需1个月以上。
病程中需保持每日2000毫升饮水，选择小米粥、百合银耳羹等易消化食物。恢复期可进行八段锦、散步等低强度运动，避免剧烈活动加重心肌负担。卧室保持50%-60%湿度有助于呼吸道修复，每日开窗通风3次以上。若发热超过5天或出现呼吸困难、意识模糊等症状需立即就医。
