老年人视力下降的原因有哪些 盘点老年人视力下降三大隐形杀手
老年人视力下降通常由年龄相关性黄斑变性、白内障、青光眼三种疾病引起，主要诱因包括自然衰老、紫外线损伤、眼压异常。
1、黄斑变性：
年龄相关性黄斑变性是60岁以上人群中心视力丧失的首要原因，可能与视网膜色素上皮细胞功能衰退有关。长期蓝光暴露会加速视网膜光感受器细胞凋亡，表现为视物变形、中心暗点。日常需补充叶黄素、玉米黄质等视网膜保护成分，严重病例需接受抗血管内皮生长因子玻璃体注射治疗。
2、白内障：
晶状体蛋白质变性导致的透明度下降，紫外线辐射是主要外部诱因。早期表现为夜间眩光、色彩辨识度降低，进展期可见瞳孔区灰白色混浊。手术置换人工晶体是唯一根治手段，术前需评估角膜内皮细胞计数及视网膜功能状态。
3、青光眼：
病理性眼压升高压迫视神经，开角型青光眼具有隐匿性进展特点。可能与房水排出通道胶原纤维变性有关，典型表现为周边视野缺损。需定期监测24小时眼压曲线，药物治疗无效时需选择小梁切除术或引流阀植入术。
建议50岁以上人群每年进行散瞳眼底检查，户外活动佩戴防紫外线眼镜。饮食中增加深色蔬菜摄入量，菠菜、羽衣甘蓝富含的抗氧化物质可延缓光感受器退化。保持规律有氧运动有助于改善视网膜微循环，避免长时间低头动作以防眼压波动。阅读环境需保证700勒克斯以上照度，使用哑光材质避免反光刺激。
