胳膊与肩膀交接处疼痛是什么原因
胳膊与肩膀交接处疼痛可能由肩周炎、颈椎病、肌肉劳损、肩袖损伤、钙化性肌腱炎等原因引起。
1、肩周炎：
肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。疼痛常从肩前侧放射至胳膊，夜间加重。早期可通过热敷和康复训练缓解，严重时需关节腔注射治疗。
2、颈椎病：
颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，可引起放射性肩臂疼痛。多伴有颈部僵硬和手指麻木。需通过颈椎牵引和营养神经药物治疗，避免长期低头。
3、肌肉劳损：
过度使用或姿势不当导致三角肌、冈上肌等肌肉纤维微损伤。表现为局部酸痛和压痛，活动时加剧。建议休息配合局部按摩，必要时使用肌肉松弛药物。
4、肩袖损伤：
肩袖肌腱撕裂常见于上肢反复上举动作，疼痛集中在肩外侧，抬臂时明显。轻度损伤可制动休养，完全撕裂需关节镜手术修复。
5、钙化性肌腱炎：
肌腱内钙盐沉积引发急性炎症，疼痛剧烈且突发。超声引导下穿刺冲洗可清除钙化物，配合冲击波治疗促进吸收。
日常应注意避免提重物和过度上肢活动，睡眠时勿压患侧。可进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，疼痛持续超过两周或伴关节活动障碍需及时就医。饮食多补充蛋白质和维生素C促进软组织修复，急性期可冷敷缓解肿胀，慢性期改用热敷改善循环。
