腹部有下坠感，是什么原因
腹部下坠感可能由胃肠功能紊乱、盆腔器官下垂、泌尿系统疾病、妇科疾病、腹肌松弛等原因引起。
1、胃肠功能紊乱：
饮食不规律或精神压力可能导致胃肠蠕动异常，表现为腹胀、下坠感。调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，必要时可在医生指导下使用促胃肠动力药物。
2、盆腔器官下垂：
长期腹压增高或产后恢复不良可能引发子宫、膀胱等器官下垂。轻度可通过凯格尔运动改善，重度需考虑盆底重建手术。
3、泌尿系统疾病：
膀胱炎或前列腺增生等疾病可能引起下腹坠胀。可能伴有尿频尿急症状，需进行尿常规检查，确诊后使用抗生素或α受体阻滞剂治疗。
4、妇科疾病：
子宫肌瘤或盆腔炎可能导致下腹持续坠痛。妇科检查可发现附件区压痛，B超能明确诊断，根据病情采用抗炎治疗或手术切除。
5、腹肌松弛：
核心肌群力量不足会导致内脏支撑力下降。建议进行平板支撑等腹部锻炼，肥胖者需控制体重，严重者可能需要腹壁成形术。
日常应注意避免长时间站立或提重物，保持规律排便习惯。建议每日进行30分钟有氧运动配合核心肌群训练，饮食上多摄入山药、南瓜等健脾食物，少食产气豆类。若症状持续超过两周或伴随发热、出血等情况，需及时就医排查器质性疾病。睡眠时可将下肢垫高15厘米缓解症状，避免穿紧身衣物增加腹压。
