下肢深静脉血栓的护理方法有哪些 下肢深静脉血栓4护理技巧须知
下肢深静脉血栓的护理方法主要有体位管理、压力治疗、药物护理、活动指导和并发症监测。
1、体位管理：
抬高患肢15-30度促进静脉回流，避免膝下垫枕或长时间下垂姿势。急性期需绝对卧床7-10天，禁止患肢按摩或热敷。使用翻身垫每2小时变换体位，预防压疮形成。
2、压力治疗：
穿戴二级压力医用弹力袜，晨起前穿戴至夜间入睡。压力梯度应达到踝部20-30mmHg，注意观察肢体末梢循环。压力治疗需持续3-6个月，可降低血栓后综合征发生率。
3、药物护理：
遵医嘱使用抗凝药物如低分子肝素、华法林或利伐沙班，定期监测凝血功能。注射部位需轮换并按压10分钟，观察有无牙龈出血、皮下瘀斑等出血倾向。用药期间避免剧烈运动和外伤。
4、活动指导：
稳定期进行踝泵运动和股四头肌等长收缩，每日3组每组15次。逐步过渡到床边坐立、助行器辅助行走，单次活动不超过30分钟。禁止突然下蹲、交叉双腿等阻碍静脉回流动作。
日常需保持每日2000毫升饮水量，多食洋葱、黑木耳等抗凝食材，控制体重指数在24以下。穿着宽松衣物避免局部压迫，乘坐长途交通工具时每2小时活动下肢。戒烟限酒，监测下肢周径变化及皮肤温度，出现胸痛、呼吸困难立即就医。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免足球、篮球等剧烈对抗性运动。
