原发性骨质疏松症病因是什么
原发性骨质疏松症可能由年龄增长、雌激素水平下降、钙摄入不足、维生素D缺乏、遗传因素等原因引起。
1、年龄增长：
骨量在30岁左右达到峰值后逐渐流失，成骨细胞活性降低，破骨细胞作用增强，导致骨微结构破坏。高龄人群需定期进行骨密度检测，必要时在医生指导下使用抗骨吸收药物或促骨形成药物。
2、雌激素下降：
女性绝经后卵巢功能衰退，雌激素水平急剧降低，破骨细胞活性显著增强。这种情况可能伴随腰背疼痛、身高缩短等症状。激素替代疗法需严格评估适应症，非激素类药物如双膦酸盐类药物也可用于治疗。
3、钙摄入不足：
长期膳食钙摄入低于每日800毫克需求时，机体通过甲状旁腺素动员骨钙入血。乳制品、豆制品、深绿色蔬菜是优质钙源，合并维生素D缺乏时需同时补充钙剂与维生素D制剂。
4、维生素D缺乏：
维生素D促进肠道钙吸收，缺乏时导致继发性甲状旁腺功能亢进。可能与日照不足、肝肾疾病等因素有关，表现为骨痛、肌无力等症状。活性维生素D制剂需监测血钙浓度。
5、遗传因素：
有骨质疏松家族史者骨密度值普遍偏低，COL1A1等基因突变会影响胶原蛋白合成。这类人群需提前进行生活方式干预，避免吸烟、酗酒等危险因素。
建议每日摄入300毫升牛奶或等量乳制品，每周进行3-5次负重运动如快走、太极拳。避免摄入过量咖啡因与高盐饮食，65岁以上老年人应使用防滑垫等防跌倒措施。定期监测骨密度变化，合并脊柱压缩性骨折时需及时就医评估是否需要椎体成形术等治疗。
