腿过敏长满密密麻麻小疙瘩
腿部过敏出现密集小疙瘩可能与接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、真菌感染或汗疱疹有关，可通过抗组胺药物、外用糖皮质激素、抗真菌药物、保湿修复及避免刺激物等方式缓解。
1、接触性皮炎：
接触花粉、金属饰品或洗涤剂等致敏原后，皮肤屏障受损引发炎症反应。表现为红斑、丘疹伴瘙痒，严重时渗出结痂。需立即清水冲洗患处，避免搔抓，短期使用弱效糖皮质激素乳膏。过敏原检测可明确诱因。
2、湿疹：
遗传因素或免疫功能异常导致皮肤慢性炎症，常见于膝关节内侧或脚踝。皮损呈多形性，急性期以粟粒状丘疹为主，反复发作后皮肤增厚。建议使用含神经酰胺的保湿霜，避免过热洗澡，严重时需口服免疫调节剂。
3、荨麻疹：
食物、药物或冷热刺激诱发组胺释放，真皮层血管扩张形成风团样皮疹，24小时内可自行消退但反复发作。首选第二代抗组胺药物如氯雷他定，慢性患者需排查甲状腺功能异常等系统性疾病。
4、真菌感染：
足癣蔓延或潮湿环境滋生红色毛癣菌，表现为环形红斑伴边缘脱屑，夏季多发。需保持局部干燥，联苯苄唑乳膏连续使用4周以上，袜子需沸水消毒。合并细菌感染时出现脓疱需抗生素治疗。
5、汗疱疹：
手足多汗症或精神压力导致汗管阻塞，表皮深处出现透明小水疱，剧烈瘙痒但无红斑。建议穿戴纯棉衣物，使用炉甘石洗剂收敛止痒，反复发作可尝试紫外线光疗。
日常需选择无皂基沐浴露，洗澡水温控制在38℃以下，浴后3分钟内涂抹保湿剂。穿透气棉质长裤减少摩擦，避免长时间处于空调房或烈日暴晒环境。记录饮食日记排查海鲜、芒果等可疑致敏食物，急性期可冷敷缓解瘙痒。若皮疹持续扩散、发热或出现脓液，需及时就诊排查自身免疫性疾病或特殊感染。
