孕期肾结石治疗期间怎么护理

孕期肾结石可通过调整饮水习惯、控制饮食结构、适度运动、药物辅助治疗、定期监测等方式护理。孕期肾结石通常由激素变化、尿路感染、代谢异常、补钙过量、尿液滞留等原因引起。

1、调整饮水习惯：

每日饮水量需达到2000毫升以上，分次少量饮用，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。建议选择温开水或柠檬水，柠檬酸盐可抑制结石形成。夜间排尿后需补充100-200毫升水分，降低尿液浓缩程度。

2、控制饮食结构：

限制高草酸食物如菠菜、竹笋的摄入，减少动物内脏等高嘌呤食物。适量增加柑橘类水果补充枸橼酸钾，乳制品选择低脂牛奶每日300毫升。避免高盐饮食，每日钠摄入量控制在3克以内。

3、适度运动：

选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每日30-40分钟促进输尿管蠕动。避免久坐或突然体位变化，可采用侧卧位休息减轻子宫对输尿管的压迫。运动时注意补充水分，出现腹痛需立即停止活动。

4、药物辅助治疗：

在医生指导下使用黄体酮缓解输尿管痉挛，α受体阻滞剂类药物可帮助输尿管扩张。碳酸氢钠可用于碱化尿液，但需监测电解质平衡。禁止自行服用排石药物，所有用药需经产科与泌尿科医师联合评估。

5、定期监测：

每周进行尿常规检查观察红细胞与结晶情况，每月超声检查评估结石位置变化。监测血压与尿量预防妊娠高血压综合征，记录疼痛发作频率与持续时间。出现发热、血尿加重或宫缩需立即就医。

护理期间需保持每日摄入优质蛋白质60-80克，优先选择鱼肉、鸡胸肉等低脂肉类。可食用冬瓜、黄瓜等利尿蔬菜，烹饪方式以蒸煮为主。避免提取重物或弯腰动作，睡眠时采用左侧卧位改善肾脏血流。保持外阴清洁预防尿路感染，如出现阴道分泌物异常需及时就诊。建议准备24小时尿液收集容器，定期送检分析结石成分以指导饮食调整。