为什么糖尿病患者会出现头疼？背后隐藏的几种原因，不容轻视

半夜被头疼惊醒的糖友老张，原以为只是没睡好，直到测血糖才发现数值飙到了18mmol/L。这种"甜蜜的负担"带来的头疼，其实是身体在拉警.报！糖尿病患者的头疼从来不是偶然，背后可能藏着5个要命的健康危.机。

一、血糖过山车：最直接的疼痛开关

1、高血糖性头疼

当血糖超过13.9mmol/L时，血液变粘稠导致脑部供氧不足，太阳穴会出现搏动性疼痛。这种疼法像有个小锤子在敲打，同时伴有口渴、尿频。

2、低血糖性头疼

血糖低于3.9mmol/L时，大脑缺乏能量供给，会引发前额部闷痛，伴随心慌手抖。很多糖友误以为是普通偏头痛，错过最佳干预时机。

二、血管发出的求.救信号

1、高血压并发症

约60%的糖尿病患者合并高血压。当血压超过140/90mmHg时，后脑勺会出现胀痛，像戴了紧箍咒。这是脑血管承受不住压力的表现。

2、脑供血不足

长期高血糖会损伤血管内皮，导致脑动脉硬化。这类头疼多发生在早晨，特点是头晕与头疼交替出现，起身时症状加重。

三、隐藏的致.命危.机

1、酮症酸中毒前兆

呼吸带烂苹果味+剧烈头痛，这是酮体堆积的典型表现。血糖常超过16.7mmol/L，必须立即就医，否则可能引发昏迷。

2、糖尿病性脑病

持续钝痛伴随记忆力下降，提示可能出现脑微血管病变。核磁共振检查会发现脑白质病变，早期干预可延缓进展。

四、容易被忽略的诱因

1、药物副作用

某些降糖药会引起血管性头痛，多在用药后1-2小时发作。记录用药时间点能帮助医生调整方案。

2、睡眠呼吸暂停

肥胖糖友夜间打鼾时缺氧，会导致晨起炸裂样头痛。做个睡眠监测就能确诊，使用呼吸机可明显改善。

五、应对头疼的黄金法则

1、先测血糖再止痛

遇到头疼立即测血糖，高血糖需补充胰岛素，低血糖要吃15克快升糖食物。盲目吃止痛药可能掩盖病情。

2、头痛日记不能少

记录发作时间、疼痛部位、伴随症状、血糖血压值，就诊时能给医生最直观的参考。

3、三个必须就医的信号

•突然爆裂样剧痛。

•头痛伴随视物模糊。

•意识改变或肢体麻木。

最新研究发现，糖尿病患者出现头痛时，发生脑血管意外的风险是普通人的3倍。下次头疼别再硬扛，你的身体正在用疼痛说话。现在就去检查药箱里的血糖试纸是否过期，这可能是救.命的提醒！