椎间盘突出钙化术后注意事项有哪些

椎间盘突出钙化术后注意事项主要包括伤口护理、活动限制、康复训练、药物管理和定期复查。术后恢复需结合个体情况，严格遵循医嘱执行。

1、伤口护理：

术后需保持手术切口清洁干燥，避免沾水或污染。每日观察伤口有无红肿、渗液或发热等感染迹象，发现异常及时就医。拆线前禁止盆浴或游泳，淋浴时可用防水敷料保护。

2、活动限制：

术后1个月内避免弯腰、提重物及剧烈运动，防止植入物移位或椎体受力过大。起床时应先侧身再用手臂支撑起身，睡眠选择硬板床并保持脊柱中立位。长途出行需佩戴腰围保护。

3、康复训练：

术后2周开始渐进式腰背肌锻炼，如五点支撑法、臀桥训练等静态收缩运动。6周后加入游泳、慢走等低冲击有氧运动，康复科指导下进行核心肌群稳定性训练。

4、药物管理：

按医嘱服用塞来昔布等消炎镇痛药物控制术后疼痛，使用甲钴胺营养神经。禁止自行调整剂量或联用其他非甾体抗炎药，出现胃部不适需及时复诊评估。

5、定期复查：

术后1个月、3个月、6个月需进行X线或MRI复查，评估植骨融合情况及神经压迫改善程度。出现下肢放射痛加重或大小便功能障碍需立即就诊。

术后饮食应增加高蛋白食物如鱼肉、豆制品促进组织修复，每日补充500ml牛奶或钙剂预防骨质疏松。康复期避免久坐超过1小时，每小时起身活动5分钟，睡眠时腿部垫高减轻脊柱压力。戒烟限酒以改善局部血液循环，控制体重在BMI正常范围降低腰椎负荷。