49岁大姐确诊胃癌晚期，丈夫嚎啕大哭：腹部早给提示，自己没主意
那天早上李姐还跟邻居说胃不舒服，下午就被确诊胃癌晚期。丈夫蹲在医院走廊抱头痛哭："都怪我没当回事..."其实半年前，李姐的腹部就发出过3次求.救信号！
一、这些腹部异常别当普通胃病
1、持续性的隐痛
普通胃痛吃片药就能缓解，但胃癌引起的疼痛会固定在左上腹，像有东西在绞着疼。止痛药效果越来越差，疼痛时间从几天发展到几周。
2、莫名其妙的饱胀感
明明只吃了小半碗饭，却感觉胃里堵得慌。这种早饱症状会越来越严重，最后变成看见食物就反胃。很多人误以为是消化不良，错过最佳检查时机。
3、大便颜色变黑
胃部出血会导致大便呈柏油样黑色，这是血红蛋白被消化的结果。如果连续几天排黑便，就算没有腹痛也要立即就医。
二、胃癌偏爱的3类高危人群
1、长期重口味饮食习惯
每天离不开咸菜、腊肉、烧烤的人要小心，高盐和亚硝酸盐会持续损伤胃黏膜。临床发现这类患者确诊时往往已是中晚期。
2、感染幽门螺旋杆菌不治疗
这种细菌会引发慢性胃炎，放任不管可能发展成胃癌。建议40岁以上人群体检时加做呼气试验。
3、有胃癌家族史还抽烟
遗传因素叠加吸烟习惯，胃癌风险比普通人高6-8倍。这类人群应该把胃镜检查提前到35岁。
三、抓住胃癌的黄金逆转期
1、慢性萎缩性胃炎阶段
胃黏膜刚开始病变时，通过规范治疗和饮食调整完全可以逆转。坚持半年吃新鲜蔬菜、补充优质蛋白，胃镜复查会有惊喜。
2、轻度不典型增生时期
这个阶段病变细胞还没完全恶变，及时做胃黏膜剥离术，5年生存率超过90%。关键要每3个月复查一次。
3、早期胃癌局限期
肿瘤还局限在黏膜层时，微创手术就能根.治。可惜超过60%的患者拖到出现腹水才就诊，错过最佳治疗窗口。
四、3个简单有效的护胃习惯
1、吃饭时多嚼几下
每口食物咀嚼20次以上，能减轻胃部负担。唾液中的消化酶还可以分解部分致癌物。
2、冰箱里常备鲜姜
姜辣素能抑制幽门螺旋杆菌活性。早晨空腹含片薄姜，或者用姜汁拌凉菜都行。
3、晚餐后散步半小时
促进胃肠蠕动帮助排空，避免食物在胃里滞留过久。注意别走太快，以微微出汗为宜。
现在医疗技术已经能让早期胃癌患者活过10年，但99%的人输在"再等等看"的心态上。如果出现文中提到的任何症状，别上网查资料自我诊断，直接挂消化内科做胃镜。记住：胃病没有小事情，每一次不适都是身体在拉警.报！
