老年人白天犯困，是晚上没睡好？医生直言：或是这3个疾病导致的

最近有没有发现家里老人总在白天打瞌睡？沙发上歪着头眯一会儿，看电视时眼皮直打架，甚至吃着饭都能突然"点头"……很多人觉得这是晚上没睡好，但真相可能没这么简单。

1.心脏在偷偷报.警

当心脏泵血能力下降时，大脑供氧不足就会触发"强制待机"。这种困倦往往伴随轻微活动就气喘、脚踝浮肿。就像手机电量不足会自动调低亮度，身体也会通过嗜睡来减少耗能。春季温差大，心血管负担加重，更要多留意。

2.血糖失控的隐蔽信号

血糖过高时，血液变得像糖浆一样粘稠，细胞反而得不到足够能量。老人会出现"吃饱就困"的现象，尤其午饭后困得睁不开眼。这种情况往往还伴随着经常口渴、伤口愈合慢，但很多人误以为是春困。

3.甲状腺的慢动作陷阱

甲状腺激素就像身体的"油门踏板"，当它分泌不足时，整个人会像树懒一样迟缓。白天昏沉、怕冷、体重莫名增加是典型表现。由于发展缓慢，很多家属误以为老人只是"年纪大了动作慢"。

需要留意的细节

①记录困倦发生的具体时间和伴随症状

②观察是否出现夜间憋醒、多尿等异常

③春季体检建议加做糖化血红蛋白和甲状腺功能检查

别把异常的困倦单纯当作衰老表现。就像老式闹钟需要换电池，身体发出的警.报信号值得认真对待。及时排查这些潜在问题，能让长辈的春日时光更清醒舒适。