双相情感障碍需要警惕的3个征兆

你有没有见过这样的人？

前几天还活力四射、通宵工作、计划环游世界，转眼就陷入低谷，连起床刷牙都觉得耗尽力气。

上一秒慷慨激昂地谈论梦想，下一秒突然沉默寡言，仿佛被抽空了所有热情。

这可能是双相情感障碍（躁郁症）的典型表现。它像坐过山车一样，让人在“情绪巅峰”和“绝望低谷”间反复切换。

更棘手的是，很多人误以为这只是“性格多变”或“一时情绪”，错过早期干预时机。

信号1：精力像“开了挂”，但刹车失灵

躁狂期的人常被误认为是“天生的乐观派”或“工作狂”，但背后隐藏着危险信号：

⚠️注意：这种“高效状态”其实像透支信用卡，紧接着可能就是情绪崩盘。

信号2：低谷期不是“普通的emo”

当躁狂期结束，患者会跌入抑郁期，但和普通抑郁不同：

❌误区：亲友常说“振作点”，但这对患者如同让骨折的人“站起来跑步”。

信号3：你以为的“创造力爆发”，可能是疾病征兆

许多艺术家、作家患有双相障碍，他们的“灵感迸发”可能源于躁狂期：

💡真相：真正的创造力是可持续的，而躁狂期的“高产”常伴随后续的自我否定。

如何应对？记住3个关键

1、别贴标签：

不要说“你就是想太多”或“性格极端”，这只会让患者更孤立。

2、专业诊断优先：

情绪波动+睡眠异常持续两周以上，需尽早就医。心理评估和脑电图能帮助确诊。

3、治疗不是“扼杀个性”：

药物（如心境稳定剂）和心理治疗结合，能减少发作频率，让生活重回正轨。

情绪过山车不是“人生常态”

双相障碍的痛苦在于：患者清醒时能意识到问题，却无法控制情绪的切换。

如果你或身边的人出现这些信号，别犹豫，去三甲医院精神科或心理门诊做个评估。

早一步干预，就能少一段煎熬。