血糖空腹15点多怎么办

血糖空腹15点多属于严重的高血糖状态，需立即就医并调整饮食、运动和药物治疗。高血糖可能由糖尿病、药物副作用、胰岛素抵抗等原因引起，需根据病因采取针对性治疗。

1、就医检查

空腹血糖值超过7.0mmol/L即可诊断为糖尿病，15点多属于极高值，可能引发急性并发症，如酮症酸中毒。建议立即就医，进行血糖监测、糖化血红蛋白测试和尿酮体检测，明确病情并制定治疗方案。

2、调整饮食

饮食是控制血糖的关键。减少高糖、高脂食物的摄入，如甜点、油炸食品。选择低糖高纤维的食物，如全谷物、蔬菜、瘦肉。控制每餐的碳水化物摄入量，采用少量多餐的方式，避免血糖剧烈波动。

3、适量运动

运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。建议每天进行30分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。避免空腹运动，运动前后监测血糖，防止低血糖的发生。

4、药物治疗

根据选择合适的降糖药物或胰岛素治疗。常用药物包括二甲双胍、磺脲类和DPP-4抑制剂。胰岛素治疗需根据血糖值调整剂量，需严格遵医嘱，定期监测血糖水平。

5、生活方式调整

保持良好的作息习惯，避免熬夜和压力过大。戒烟限酒，减少对血糖的不良影响。定期监测血糖，记录饮食和运动情况，及时发现问题并调整治疗方案。

血糖空腹15点多需要高度重视，通过及时就医、调整饮食、增加运动和使用药物，可以有效控制血糖水平，预防并发症。长期坚持健康的生活方式是稳定血糖的关键，建议与医生保持沟通，定期复查，确保病情得到良好管理。