人不会平白无故患上肺气肿，医生提醒：或有3种因素，在悄悄作怪
肺气肿这个看似遥远的疾病名词，其实离我们并不远。当爬楼梯开始气喘、晨起咳嗽不停时，可能肺部已经在发出警.报。那些被忽视的生活细节，正在一点点蚕食着我们的呼吸能力。
一、香烟是头号“肺部杀手”
1、烟草中的焦油会直接破坏肺泡壁
每吸一支烟，就有约5000个肺泡遭受不可逆损伤。这些本该弹性十足的小气囊逐渐失去功能，形成医学上说的“肺大泡”。
2、二手烟同样危险
长期接触二手烟的人群，肺功能下降速度比常人快20%。厨房油烟也是隐形帮凶，特别是高温爆炒产生的PM2.5。
3、警惕电子烟的温柔陷阱
某些电子烟产生的气溶胶会引发支气管炎，这种慢性炎症正是肺气肿的前奏。
二、空气污染在暗中作祟
1、PM2.5的慢性伤害
细颗粒物能穿透肺泡进入血液，持续刺激会导致呼吸道防御功能衰退。雾霾天尽量佩戴医用防护口罩。
2、职业暴露风险
长期接触粉尘、化学气体的从业者，要定期做肺功能检查。建筑、纺织、化工等行业尤其需要注意防护。
3、室内污染常被忽视
新装修房屋的甲醛、清洁剂挥发的刺激性气体，都在悄悄损伤呼吸道纤毛的排毒功能。
三、反复感染埋下隐患
1、感冒不是小问题
每年超过3次下呼吸道感染，会使支气管黏膜反复受损。痊愈后坚持做深呼吸锻炼很重要。
2、慢性支气管炎要重视
持续两年以上、每年发作三个月的咳嗽咳痰，是肺气肿的高危信号。及时进行肺康复训练能延缓病情。
3、疫苗接种别犹豫
流感疫苗和肺炎疫苗能有效预防相关感染，特别是65岁以上人群和慢性病患者。
预防肺气肿需要从生活细节入手。戒烟永远不晚，使用抽油烟机时记得开窗通风，空气质量差时减少户外运动。每年做一次肺功能检查，就像给肺部做体检。记住，保护呼吸健康不是老年人的专利，从今天开始关注这些细节，才能在未来自由畅快地呼吸每一口空气。
