糖尿病患者必须检查的这3项指标，若漏一个，并发症风险或大一分

糖尿病就像个潜伏的“甜蜜杀手”，表面风平浪静，背地里却在悄悄破坏血管神经。很多糖友定期测血糖就以为万事大吉，殊不知这三个关键指标才是预防并发症的“金钥匙”。今天就来揭秘那些容易被忽视的体检项目，让你把危险扼杀在摇篮里！

一、糖化血红蛋白——血糖的“监控录像”

1、这个指标能反映近3个月的平均血糖水平，比单次测血糖更靠谱。就像查看行车记录仪比抓拍超速更能说明问题。

2、建议每3个月检测一次，控制在7%以下最理想。数值每升高1%，并发症风险就增加20%。

3、特别提醒：贫血患者可能出现假性偏低，需要结合其他指标判断。

二、尿微量白蛋白——肾脏的“求.救信号”

1、糖尿病肾病早期唯一的警.报器，能比常规尿检早5-10年发现问题。就像地震前的次声波，普通人根本察觉不到。

2、检测要求：留取晨起中段尿，每年至少查1次。数值＞30mg/g就要警惕。

3、关键点：剧烈运动后、发烧时可能出现假阳性，建议复查确认。

三、眼底检查——眼睛的“年度报告”

1、90%的糖尿病视网膜病变早期没有症状，等出现视物模糊时往往已到中晚期。这就像信用卡账单，等收到催款通知就晚了。

2、检查频率：确诊糖尿病立即查眼底，之后每年1次。已有病变的需每3-6个月复查。

3、冷知识：散瞳检查后会有4-6小时视物模糊，建议有人陪同并避开开车。

四、容易被忽视的附加项

1、神经病变筛查

用128Hz音叉检查足部震动觉，10克尼龙丝测试触觉。这种检查无痛无创，却能发现最早的神经损伤。

2、动脉硬化检测

测量踝肱指数（ABI），数值＜0.9提示下肢动脉可能堵塞。就像检查水管是否生锈，早发现才能避免“爆管”。

3、骨密度检查

糖尿病患者骨折风险比常人高2-3倍，建议50岁以上每年查1次。

记住这个检查口诀：“糖化三月尿微量，眼底年检不能忘”。把这些项目放进你的体检清单，就像给身体装上“防撞系统”。别等出现手脚麻木、视力下降才后悔，聪明的糖友都懂得主动出击。下次复查时，记得主动向医生要求这些检查项目哦！