骨质增生是什么症状

骨质增生的症状主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限，严重时可能影响日常生活。骨质增生是一种常见的退行性关节疾病，通常与年龄增长、关节磨损和慢性炎症有关。

骨质增生的症状因发生部位不同而有所差异。在脊柱部位，患者可能感到背部或颈部疼痛，尤其是在长时间保持同一姿势后，疼痛可能放射至四肢，伴随麻木或刺痛感。膝关节骨质增生则表现为膝盖疼痛、肿胀，上下楼梯或蹲起时症状加重，严重时可能出现关节变形。手指关节骨质增生可能导致手指僵硬、活动不灵活，尤其在早晨起床时症状明显。骨质增生还可能引发局部炎症反应，导致关节周围红肿、发热。

骨质增生的治疗需要根据症状的严重程度采取不同措施。对于轻度症状，可以通过非药物治疗缓解疼痛和改善功能。物理治疗如热敷、冷敷、超声波治疗和电疗有助于减轻炎症和疼痛。适度的运动如游泳、骑自行车和瑜伽可以增强关节周围肌肉的力量，改善关节稳定性。药物治疗方面，非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可以缓解疼痛和炎症，关节润滑剂如透明质酸注射有助于改善关节活动度。对于严重病例，可能需要手术治疗，如关节镜清理术、截骨术或关节置换术。

预防骨质增生的关键在于保护关节健康。保持适当的体重可以减轻关节负担，避免过度使用关节。饮食上应多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜，有助于维持骨骼健康。定期进行低强度运动如散步或太极，可以增强关节灵活性。如果出现持续性关节疼痛或活动受限，应及时就医，避免病情进一步恶化。