高三女生溺水身亡 学生心理健康问题不容忽视

11月28日上午，四川省成都简阳市当地论坛有网帖称，当天早晨，在该市降溪河铁路桥下打捞出一具女孩尸体，警方介入调查。当天晚上11时32分，简阳市公安局官方微博通报称，该女孩为高三学生，身上无打斗痕迹、无外伤，初步查明为溺水身亡。

据简阳警方通报，28日早上，110接群众报警后，当地公安和消防联手将女孩打捞上岸，当已经不幸身亡。警方调查发现，死者为李某，系简阳市某中学高三女生，事发早上离开住所上学，曾流露出厌学情绪，死者衣着完整，身上无打斗痕迹、无外伤，初步查明为溺水身亡。

高三学生如何保障自身心理健康?

一、多暗示自己能行

早起时对自己说：美好的一天又开始了，美好的前途离我更近了!我要成功也一定会成功!

二、早读时大声读书

有的同学喜欢默默看书，这不好。大声读书有助于活跃思维和其它人体器官，还能排除自身压力和郁闷。

三、自信和良好的心态

上课时积极主动地回答问题，大声回答问题，很可能获得老师的表扬和同学们的赞许，从而获得自信和良好的心态。

四、尽量多做一些锻炼

时间虽然紧，但每天还是要尽量做些锻炼，如早上跑步到教室，饭后和同学一起散散步或疾走，健康的体魄是成功的前提，有助于提高信心和减轻压力。

五、找老师或同学们或朋友或家人倾诉

把自己的压力和困惑说给他人听，既能排忧解难，又能获得友谊，很有好处。相反，闭关自守只会适得其反，让自己苦不堪负。

六、畅想美好的未来

老年人才爱回顾过去，好汉常提当年勇。年轻人要多展望未来：高考是人生成功的跳板，高考会帮助我走向美好的未来。再过几个月，我就会走在武大的樱花大道上，(漫步在黄浦江头，徜徉在未名湖畔……美好的未来会让人精神一振，信心百倍!