白领频繁加班导致猝死 预防过劳死六点要记牢

最近几年过劳死的死亡事件越来越多了，这给白领们敲响了警钟。很多人就是因为常常加班熬夜，影响休息，导致猝死。下面讲讲怎么预防过劳死。

过劳死的六大信号

1.将军肚

30-40岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂，脂肪肝，高血压，冠心病的症状之一。

2.性能力下降

中年人过早地出现腰酸，腿痛，性欲减退或男子阳痿，女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

3.频频去洗手间

如果你的年龄在30-40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

4.情绪无法掌控

做事经常后悔，易怒，烦燥，悲观，难以控制自己的情绪。

5.注意力不集中

注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

6.脱发

每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作压力大，精神紧张所致。