37岁姚晨二胎产女 高龄女性备孕需知

昨日，从姚晨工作人员处获悉，姚晨产下一女，女儿重六斤七两，取名小茉莉，如今一儿一女，“好”事成双。据悉，姚晨昨日凌晨才入住医院，二胎是顺产，非常顺利，在手术室带了30分钟左右就出来了。

宝宝重六斤七两，十分健康，现在工作人员正在医院照顾她。爸爸曹郁和儿子小土豆都在旁照看，小土豆盯着妹妹，因为太小，“突然当了哥哥还有点没反应过来”，一家人特别开心。

其实早在2015年年底，姚晨曾在《一切都好》发布会上透露，为了响应国家出台二胎政策，会考虑给小土豆添个弟弟或者妹妹。2016年4月24日，在电影《梦想合伙人》的发布会上，37岁的姚晨想媒体宣布怀上二胎，开心表示：“11月就可以给小土豆添个小伙伴了!”

不过，虽是高龄产妇，姚晨在怀上二胎期间仍然工作，早前曾挺着8月孕肚出席百花奖颁奖典礼。就在前不久还和周星驰、徐克一起舞动，为电影《西游伏妖篇》造势。

高龄产妇不管是在生产时还是在妊娠时危险性都比较高，而且在备孕上也相对困难。那高龄女性若想备孕要做好哪些准备呢?

高龄女性备孕需知

一、调畅情志

现代女性在社会中扮演着越来越重要的角色，同样也承受着来自社会各方面的压力，工作的压力，如长期熬夜、饮食不规律，家庭的压力，如带孩子、做家务、照顾老人，无论从精神上还是身体上都承受着巨大的压力。

这种强大的精神及身体压力会影响女性体内激素的正常分泌，抑制卵巢的正常排卵，进而影响到的卵子的正常排出。因此，“备战”二孩，首先要调畅情志，放松心情，调整情绪，调适压力，在身心愉悦的条件下才会增加受孕的几率。

二、控制体重

正常的体重对于正常妊娠的维持是极其重要的，太胖和太瘦的人都不容易怀孕。肥胖不仅有可能危害到身体健康，还会导致激素分泌紊乱，如高雄激素导致的多毛症甚至导致多囊卵巢综合征，影响卵巢功能，进而影响排卵的整个过程，导致卵子无法正常排出，这极大地降低了受孕概率。

但并不是说越瘦越好，如果身体过于瘦弱会造成垂体分泌促卵泡素及促黄体素的不足，使卵泡减少卵子的生产，甚至引发慢性不排卵及不孕症，体重过低造成女性贫血、早产、胎儿生长受限的发生率也明显增加。因此，保持健康的体重、均衡膳食无论是对于妈妈自身还是宝宝在宫内的发育都是尤为重要的。