99.2%的受访青年爱熬夜 熬夜危害相当大

近日，权威机构进行了一项社会调查，对2001名18～40岁青年进行的调查显示，99.2%的受访青年有过熬夜经历，53.6%的青年熬夜时通常在看电影、电视剧。61.5%的受访青年认为熬夜会导致记忆力下降。

受访青年中，18～20岁的占2.8%，21～25岁的占15.8%，26～30岁占42.4%，31～35岁占25.0%，36～40岁占14.0%。男性占50.3%，女性占49.7%。

对于这样一组数据，专家表示很担忧，熬夜对身体的损伤很大，而且长期熬夜也会埋下很多健康隐患。而在众多危害中，以下几方面又尤其突出：

1、影响视力

很多人都知道长期熬夜会出现“熊猫眼”，但是这也并不是只是出现黑眼圈这么简单，眼睛处于劳累的状态，眼睛得不到充分的休息，视力就会变弱，出现干涩等情况，还容易出现干眼症等。

2、增加心脏病患病几率

美国疾病预防与控制中心人口卫生部门的专家进行了一项新研究，研究中选取了约5.4万名成年人，其年龄在45岁以上，结果发现，与每天睡眠7~9个小时的人相比，睡眠时间太短的人患上冠心病、脑卒中等疾患的几率较高。

3、容易患胃癌

人体的胃肠道也需要休息，以实现自我“保养”。熬夜则让胃肠道休息的效果大打折扣，影响胃的修复和保护能力，使胃肠功能减弱。长此以往，胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病会接着出现。此外，一些人熬夜时习惯进食，会增加肠胃负担，也会导致胃病。

熬夜是一种很不健康的生活习惯，对身体造成的损伤往往也很难恢复，所以在日常生活中，若不是必须熬夜，最好按时作息;而对于熬夜族来说，若是发现身体异常，也要及时到医院检查。