保安偷拍女厕所被抓 如何控制好性欲

10月28日，南京市雨花台公安分局铁心桥派出所接到报警称，辖区某大厦内有一名保安在偷拍女厕所时被其中的员工和老板抓个正着。

接警民警到场后发现，一名男子被众人团团围住，其中一位名为小静(化名)的女子称自己是受害人，不过照片似乎被偷拍的保安删除了，希望民警调查此事。

一个正常的人类都是有性欲的，只不过有的人性欲强烈，有的人性欲较为平稳，对于那些性欲强烈的人来说，常常难以控制自己的性欲，甚至有时候在正常的工作和吃饭时间都会想要性交，可以说对自己的生活造成了很大的影响，那么如何控制性欲呢?

如何控制性欲

1、极限运动

当我们参与一些极限运动的时候，体内会产生一种叫做肾上腺素的荷尔蒙，当肾上腺素过多时就会起到抑制性欲的作用，常见的极限运动有跳伞、攀岩、练武术、潜水、练习跆拳道或者是空手道等都可以帮助控制性欲。

2、控制食欲

俗话说，饱暖思淫欲，这句话不是没有道理的，因为吃的越饱越容易产生性激素，所以想要控制性欲首先要控制你的食欲。每顿饭减少40%的热量摄入，那么就可以减少对性的渴望程度，另外，像胡椒粉、肉桂、坚果、鱼、海鲜、鸡蛋等容易增加性欲的食物要少吃或者不吃。

3、转移注意力

如果一个人每天把大量的时间都投入在工作当中，那么他们是很难有时间去思考关于性的问题;除了工作之外，也可以通过娱乐来控制性欲，比如打电脑游戏，找一款你喜欢的游戏来玩，你的精力全都在如何闯关上面了，哪还有时间去想性的事。

如何控制性欲?上面我们为大家介绍了几种控制性欲的方法，希望可以帮到有需要的朋友。性欲太强并不好，它会给生活带来很多烦恼，所以性欲强烈的人应该适当的控制性欲，可以把更多的时间用来工作、健身或者是娱乐，让自己忙碌起来，这样就会减少那方面的想法啦。