确诊的哥曾多天连续工作20小时 过度劳累时身体会发出的5个警告信号

十二月十三日，浙江省第87次新型冠状病毒疫情防控工作新闻发布会上，通报了自12月12日以来54例确诊病例新增病例。患者49为一名52岁的出租汽车司机，他于12月13日，每隔一天开一辆出租车，从6点开到第二天早上2点，长达20个小时。知道劳逸结合可以让身体保持健康的状态，那些总是让身体过度劳累的人，在承受不住的情况下，就会给身体带来伤害。所以，身体超负荷工作哪些现象比较明显？

身体过度劳累时会发出5个警告

1.疲倦无力

感到精神不振.疲乏无力，整个人的精神状态变得糟糕，这与工作过度有关。不重视身体休息，始终处于高强度工作状态的人，有可能在过度劳累后，出现疲乏无力这种状态。所以，整个人精神不能抬，明显劳累，甚至有困倦感，多说明身体过度劳累。

2.没有食欲

食欲减退，出现明显的食欲不振症状，这与身体过度劳累有关系，劳累后适当休息，身体才能保持健康，食欲保持得很好，能够正常摄取营养。而那些工作过度的人反而会使身体不堪重负，进而影响食欲。如果存在这种情况，食欲明显下降，也许就是超负荷工作发出的警告。

3.眩晕

超负荷工作是很危险的，因为有些人过度工作后，会影响脑部的血液供给，大脑供血不足时，身体会发出讯号，其中一个显著特征就是头晕目眩头痛。如果存在此情况，说明身体过度劳累，应及时休息以缓解，否则过度劳累使身体承受不了，大脑供氧不足，头晕目眩头疼的现象就会很明显。

4.胸闷胸痛

超负荷工作也会增加心脏的压力，一部分人发生心源性猝死，主要原因是工作过度。疲惫不堪时，没有适当休息，心脏这一重要器官不堪重负，影响心脏部位的血液.供氧也会受到影响，较易出现氧不足。

胸闷.乏力，有时还会感到胸口有痛感，这些身体的特殊表现表明，如果不好好休息，就会使心脏功能下降。

5.经常打呵欠

工作过度的人会不断地打哈欠，这也是身体无法支撑的表现。由于有充足的休息时间来让身体得到调节，身体处于平稳状态，精神状态保持良好，并不会经常犯困.打呵欠。

而且那些身体过度劳累的人，没有适当的休息，同样会使身体承受不住，进而容易缺氧，缺血，经常打哈欠，有这种身体表现的人要及时休息，以缓解身体的疲劳。