巴黎事件后避免创伤后应激障碍疾病的发生

当地时间11月13日，法国巴黎发生了连环恐怖袭击时间，截至发稿时间，法国官方确认了死亡人数上升到129人，352人受伤，其中99人重伤。法国总统奥朗德表示，巴黎遭到史无前例的恐怖袭击，全国进入紧急状态。美国总统奥巴马对此次巴黎恐怖袭击事件表态称，这是一起针对全人类的恐怖袭击。

近年来，突发灾难性事件增多，恐怖袭击或自杀性爆炸等事件不断的发生，恐怖袭击除了对全人类的身体有威胁外，更不同程度的摧残着人们的心灵，尤其是对儿童的伤害会更重更持久，创伤后应激障碍(PTSD)成为了关注的重点。

创伤后应激障碍(PTSD),是医院精神科常见的一种疾病。是指由于异乎寻常的威胁性或灾难性心理创伤，导致延迟出现和长期持续的精神障碍，主要表现为病理性重现、恶梦惊醒、持续警觉性增高和回避，以及对创伤经历的选择性遗忘和对未来失去信心。PTSD的发生与很多因素相关联，其中，重大创伤性事件是其发病的基本条件，具有极大的不可预期性。

事件经历者以及目击者，受害者亲属及密友，到达现场救援的警察、医护人员以及媒体记者，以及大量接触袭击信息的群众等都会引发PTSD。PTSD一般在精神创伤性事件发生后数天至六个月内发病，病程至少持续一个月以上，可长达数月或数年，个别甚至达数十年之久。PTSD的心理反应常表现为情绪极度激动、紧张和恐惧，整夜不能入睡，处于恍恍惚惚之中，有时还会在睡眠中反复出现精神创伤时的境象，经历或目睹恐怖袭击的人群常会同时出现烦躁不安、压抑、悲伤、不能集中注意力，完全或部分丧失工作能力，而且会引起身体上疾病的发生。

PTSD是一类复杂的精神障碍，对人的危害很大，因为其慢性、症状多样和高复发率，使得其治疗面对很多的挑战。有研究发现，创伤后应激障碍是可以预防的。因此，在创伤后早期采取有效的干预措施可以恢复由精神刺激导致的机体的内稳态，可以有效的防止PTSD的发生。因此，对于经历者、目击者、受害者亲属以及在现场的工作人员，尤其是儿童，应该给予较多的关注，适当的进行心理疏导，防止PTSD疾病的发生。另外，接触恐怖袭击信息的人群不要聚焦于浏览事件的血腥图片，也不要关注太多恐怖的细节，防止PTSD的发生。

对于PTSD患者应及时采取治疗。通常PTSD的治疗有药物和心理两种治疗方式。同时，选择合适的心理治疗师以及日常的护理恢复对于疾病的治愈也是很关键的。

恐怖袭击事件后，除了谴责恐怖主义者外，我们应该保护好身体，更应该保护好心灵，减少恐怖事件的危害波，减少伤害，尽快的恢复正常的生活。