揭秘催眠师：可快进倒退记忆

近年来心理书籍的普及和催眠电影的热播，使“催眠术”逐渐进入大众视野，尽管目前接受催眠术进行减压和舒缓心理压力的人数在日渐增加，然而其特殊的治疗方式和效果，使得催眠仍旧披着神秘的外衣。近日记者走访重庆知名催眠治疗师心海，探寻催眠师这一“神秘”职业，呈现催眠术的真实世界。

催眠是“唤醒”和潜意识对话

心海拾贝心理咨询中心位于杨家坪繁华的步行街上，布置得小巧而温馨，木质家具和棉麻饰品透露着自然气息。心海穿着玄色麻质上衣依靠在窗台上，目光矍铄，他刚刚接待完一位客人的咨询，正在闲适的玩手机，“给人做心理治疗是一件很消耗精力的事情，闲下来的时候，放空就是我休息的常态。”为了保障心理咨询的质量，心海一天最多只接待3位客人。

“催眠其实是一项心理治疗的技术，一种治疗的手段。”19世纪弗洛伊德提出了“潜意识”这个概念，其是潜藏在人类一般意识底下存在的但却未被开发与利用的能力，是相对于“意识”的一种思想，心海强调催眠就是利用科学唤醒人潜意识的方法。

“心理治疗中唤醒潜意识的方式很多，催眠是比较直接的方式之一。催眠师与其说是魔法师，不如说是患者和其潜意识之间的引导者，起到连接的作用。”心海强调催眠和睡眠是有本质的差别，“催眠是患者自身体验的过程。”人被催眠之后，自身有体验有情绪有喜怒哀乐，是一种内在的变动。催眠师要做的，便是将患者引导进入特定的画面当中，再根据患者的描述，设计具体的问题来引导患者进入更深层次的意识当中，重新体验。

到心海工作室做心理咨询的患者多为企业白领或企业高层管理者，主要咨询的是人际关系、情感、家庭、对现状不满以及身心成长等方面的问题，有多数经过催眠之后发现其隐藏的情绪大多来自于童年。心海介绍，“人天生具有自我保护意识，会选择性忘记不愿意记住的事情。”然而细胞是有记忆的，在体验到相同情感的时候，便会唤醒隐藏的情绪。“潜意识会将人所经历过和看过的一切事情存档在脑海中，所以当行为发生一致的时候，人便会产生似曾相识的感觉，这是潜意识的浮现，也是为什么童年的际遇往往会影响人一生的原因”。

“催眠其实是唤醒，也是痛苦的体验!”心海介绍催眠师只能引导患者体验到隐藏的情绪，感受到真正的潜意识，然而最后做出何种选择，还是靠患者自己来决定。

催眠师也需定期疗愈自身

“催眠师首先要解决自己的问题。”心海介绍催眠师容易被来访者的情绪所影响，所以需要时刻提醒自己分清自身和来访者的情绪。“解决问题的唯一方式是面对，人生所谓的大事无非是没有及时解决而累积起来的。”重庆的催眠师大多会相互监督，定期聚会或进行自我催眠，或通过书籍来治疗自身的问题。“让自己也在潜意识层中得到某种休整，比替别人催眠还要辛苦。”

中国如今并没有专业的催眠师认证，催眠治疗发展较快的欧美国家也仅是民间的催眠协会提供认证，但标准各不相同。据介绍重庆目前有50-60家民间心理咨询机构，咨询师素质参差不齐，也有不少培训机构仅仅是做“催眠秀”，选择咨询机构做催眠治疗还需谨慎。

目前，重庆行业内的收费在200-300元/时，“催眠师的收入其实并不高。”心海介绍其绝大多数收入均用于自我提升，其主要的收入来源则是举办讲座和教授课程。

提取记忆利用催眠寻找真实的自我

催眠的范围很广，广义上的催眠无处不在，无人不会。心海介绍日常生活中的瑜伽冥想、广告、学校教育、销售甚至人际交往、商务活动、恋爱以及朋友相处均是催眠。“最典型的是做白日梦。”心海介绍，“我们可以利用催眠了解自己，寻找真实的自我，选择属于自己的人生。用正确的信念引导自己通往成功。”

据资料显示，目前催眠已广泛适用于运动员激发潜力、美容行业、侦查破案、医学方面(如无痛拔牙、无痛分娩)等。

心海介绍，人在催眠状态中看似睡着，其实人是处于清醒状态，催眠师可以让人回到当时的情景，快进或者倒退记忆，对记忆进行提取，但催眠师不能随便对患者消除回忆，这样会让人变得困惑。

心海为我们现场做了催眠示范。在不到10平方的催眠室里没有玄妙的东西，只有一张舒适的躺椅和温暖的灯光，“催眠师主要靠语言引导而不是道具。”心海介绍只要房间能给来访者提供安全感即可，其他的装饰都是为了达到温暖的目的。心海介绍催眠首先要和被催眠者建立良好的信任关系。其次，被催眠者进行催眠测试，对于自我意识特别强的人要采取特殊的催眠方式。再次，催眠师要让催眠者保持稳定的状态，不断深入推进进入催眠状态，并根据被催眠者的描述进行引导。让被催眠者穿过理性记忆层面，最终达到潜意识层进行体验。最后，让被催眠者苏醒后恢复到现实状态十分关键，催眠师要根据被催眠者的感受结合心理咨询的方法进行分析，从而让被催眠者在重塑过程中获得释放。