外媒综合研究总结哼歌的人声音年轻

英国《每日邮报》9月9日载文,刊出英国曼彻斯特皇家医院喉科专家雅库布·卡拉加玛博士等多位专家总结出的“影响声音的10个秘密”。

1.说话声,个体差异大。伯明翰伊丽莎白医院耳鼻喉外科医生德克兰·科斯特洛表示,由于各种原因,有些人声音更加响亮。比如,听力有问题的人。而有些人由于声带本身的问题,无法发出响亮的声音。

2.哼歌让声音更年轻。科斯特洛表示,随着年龄的增大,声带也会像四肢肌肉一样力量变弱。声带锻炼越少,声音就越小,退休之后更明显。建议,每天哼歌可使声音年轻。

3.肥胖影响声音质量。卡拉加玛博士表示,肥胖会增加气管压力,颈部脂肪改变发声时共鸣空间大小,进而影响说话声。

4.少吃辣椒声音不嘶哑。辣椒、咖喱、葡萄酒和汽水等食物容易导致胃酸反流,刺激声带,导致声音嘶哑。另外,茶或咖啡喝太多,易导致嗓子干燥,也会影响声音质量。

5.别使劲清嗓子。科斯特洛表示,咳嗽及肺部感染时,人们往往会使劲清嗓子,这很容易导致声带损伤或出血,引起声音嘶哑。

6.降压药影响说话声。抗组胺剂等过敏药和降压药ACE抑制剂都容易导致口干舌燥及声音沙哑。哮喘吸入药等类固醇药物也会导致声带肌肉变弱,影响说话声。

7.早上起床后声音最佳。科斯特洛表示,一觉睡醒之后,声带组织液体充足,声音最好。当然,早起后声音也更容易沙哑,喝杯清茶就好了。

8.手部颤抖声音也会抖。研究发现,大多数原发性震颤患者手部会发生颤抖,大约1/3的患者声音也会颤抖,说话费劲。

9.声音紧张表明压力过大。科斯特洛表示,声音是情绪的一面镜子。喉咙和颈部肌肉一旦紧张,必然影响声带,导致“肌紧张性发声障碍”。

10.女孩声音也会变粗。研究发现,女孩声音也会变粗,不过不像男孩那么明显。另外,怀孕及更年期激素变化也会影响女性声带厚度,声音也会发生一定的改变。

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