患者口述：我庆幸没把脂肪肝当小病 早治疗早康复

患者陈辉口述(丁良恒整理)：我今年34岁，在一家公司做销售总监。3年前，在一次单位体检中，我和不少同事都被查出轻度脂肪肝。拿到检查结果的那一刻，我有些着急，自己年纪轻轻，怎么就得了这个病。

我来到常德市第一人民医院检查后得知，这个病是因为我平时饮食油腻、经常喝酒及缺乏锻炼引起的。医生告诉我，轻度脂肪肝能逆转，但需要有毅力，只要坚持锻炼，控制能量摄入，并进行合理的药物干预，早期脂肪肝是可以治愈的。

于是，我在心里暗暗下定决心，自己一定要坚持下去，彻底“甩掉”脂肪肝。在医生建议下，我给自己制定了一套详细的锻炼及饮食计划，如每天坚持早起，在公园内跑步30分钟。在饮食方面，抛弃以前爱吃的红烧肉等高脂肪食物，以全麦、蔬菜等绿色食品为主，每天坚持吃苹果等新鲜水果，补充维生素。最让家人朋友刮目相看的是，为了健康我不再向以前那样喝酒，不管多重要的场合，不管别人怎么劝，我都不超过1小杯。

前不久，单位组织的体检中，我终于摘掉了“脂肪肝”的帽子，拿着检查结果走出医院大门的那一刻，我感觉自己有种从未体验过的轻松。很多以前和我一同查出脂肪肝的同事纷纷来向我取经，其中有一个人，他的轻度脂肪肝这次体检已变成中重度脂肪肝，且肝功能受损，出现代谢综合征。原来，他听人说脂肪肝是小毛病，加上自己不痛不痒没有症状，还是和以前一样大吃大喝。正是由于他的麻痹大意，最终造成了现在的结果。

常德市第一人民医院感染科副主任医师汪清海点评：这是我们科收治的一位年轻患者。听从我们的建议后，他3年间不仅体重减了30斤，还顺利摘掉了脂肪肝的“帽子”。脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变。很多人认为脂肪肝很普遍，自己又没不舒服，无伤大碍。其实，脂肪肝很多时候是代谢综合征的一个“先遣兵”，不加以控制，日后患“三高”的风险很高，此外一部分脂肪肝经过几十年进展可演变成肝纤维化或肝硬化。因此，患者对这个病必须重视，趁早治疗。