冷空气继续影响南方地区 穿衣如何注意保暖

发布时间:2017-02-22    

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受高空槽影响,22日至24日,江南、华南、西南地区东部和南部等地将有持续性小到中雨;青藏高原中东部有小到中雪或雨夹雪天气。

受强冷空气影响,22日08时至23日20时,江南东南部、华南大部、云南东部、贵州南部及吉林中部等地气温将下降6~8℃,其中,浙江南部、福建北部和西部、江西南部、广西中部、广东北部等地的部分地区降温将超过12℃。内蒙古中东部、东北地区、西北地区东部等地将伴有4~5级大风,东部海域将有6~8级大风。中央气象台2月22日06时继续发布寒潮蓝色预警。

22日早晨至上午,天津、河北中南部、河南东北部、山东西部、山西中部等地的部分地区有大雾,天津、河北中南部局地有能见度不足200米的强浓雾。

未来三天具体预报

22日08时至23日08时,东北地区中东部,青藏高原中东部等地有小到中雪;西南地区东部、云南北部、江南、华南等地有小到中雨,其中,台湾北部局地有大雨。内蒙古中东部、东北地区等地有4~5级风。东海东部有6~7级风,阵风8~9级。

23日08时至24日08时,青藏高原中东部、贵州西部及江南北部等地有小雪或雨夹雪;西南地区东部、云南北部和东部、江汉西部、江南、华南等地有小到中雨或阵雨。台湾海峡有7~8级、阵风9级的东北风。

24日08时至25日08时,青海东南部、川西高原东部、贵州西部、浙江南部等地的部分地区有小雪或雨夹雪;重庆南部、贵州、云南北部和东部、江南中南部、华南等地有小到中雨或阵雨。内蒙古东部、东北地区北部等地有4~5级风。台湾海峡风力可达8级、阵风9级。

穿衣保暖:重点保暖部位为头、背、脚。

1)头要保暖:外出应戴帽子,防止热能会从头部散发,受寒感冒;

2)背要保暖:背为肾脉所居,感冒受风寒多从背部起始。冬季最好增添一件背心,保持背部温暖,可防感冒、固肾强腰,而且可防旧病复发、加重。

3)脚要保暖:脚距心脏远,血液供应少,脚背脂肪薄,保暖性能差,受寒冷的刺激最为敏感。如果脚着凉,全身健康均可能受影响。因此,特别是老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋,以暖足固肾。

晚间临睡前以热水烫脚,搓脚心涌泉穴,以保持末梢血液循环良好,利于保健。对有冻伤史者,可用葱须加花椒的热水洗烫脚。

4)注意保护腰腿部,因为腰部周围有许多大血管,如果下半身能保温,上半身也不会感到太冷。应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环。

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