对自己的肌肤，我们也是得认真的多护理，其实，每个人都是要多重视一下的。现在的人们越来越爱护自己的皮肤了，很多人也都经常做一些肌肤护理，但是护肤的误区大家应该避免一些，我们每天在护肤的时候应该使用正确的护肤步骤，不然护理也相当于没有做，在冬季皮肤也会比之前干燥，这时需要知道一些护肤小知识，接下来会有详细的介绍。
护肤的误区
误区1：爽肤水一定要用化妆棉涂抹
爽肤水不是要用化妆棉的，很多人去护肤品店买东西的时候，店员都会和我们说要用化妆棉涂抹爽肤水，说这是对肌肤的2次护理。但是化妆棉会加快爽肤水的二次消耗，多次使用化妆棉反复摩擦脸部，还会破坏我们脸部的角质结构，是会伤害到我们的皮肤的。
误区2：皮肤一定要进行深层清洁
很多人脸上长有痘痘和粉刺，我们会长痘痘和粉刺主要是因为日常接触的粉尘、细菌、彩妆等，当这些物质停留在我们脸上的时候，也就会导致痘痘肌的形成，所以平时清洁皮肤就比较重要了。但是皮肤深度清洁会导致皮肤出现过敏情况。所以要选择适合自己的方式。
误区3：每天敷面膜，效果会更好
敷面膜对我们的皮肤会很好，也比较补水，但是敷面膜的时候不宜过长，一般要控制在15分钟之内，超过了15分钟这个时候皮肤比较容易出现过度水合的状态。刚开始我们的皮肤会比较水嫩，时间久了，就会变得敏感。
误区4：婴儿护肤品安全无添加，比成人的好
幼儿的皮肤大多为中性皮肤，成年人中性皮肤的少之又少，不一定适合成年人使用，而且有些婴儿护肤品也有添加产品，比不一定就是安全无添加。
误区5：防晒霜SPF值越高越好
SPF值是判断防晒霜防晒指数的一个数据，但并不是这个值越高就越好，影响防晒效果的还有其他因素，比如防晒剂、抗氧化物等。
误区6：不化妆也要卸妆
有些人觉得经历了一天的粉尘、辐射、日晒等，一定要卸妆才能清洗干净皮肤，其实这个完全没有必要，使用洗面奶清洁，就可以了，反复使用化妆棉对脸部还会造成伤害。如果使用了防晒霜或者隔离，还是建议卸妆，防晒隔离的质地有很多颗粒，会覆盖在皮肤表面，可以用清洁功能比较强的洁面乳。
误区7：长痘和斑，是因为身体毒素多
给肌肤排毒，是很多护肤中心、美容机构经常跟大家讲的，皮肤红了、长痘了、长斑了都是在排毒，毒素出不来，所以才会有这样的表现，其实这都是忽悠人的说法，一定不要相信，如果肌肤痘痘很严重，可以去医院问诊，千万不要在美容机构治疗。
误区8：使用速效美白祛斑产品
划重点：在成分安全合法的情况下，没有任何外用祛斑产品可以达到速效祛斑效果，说7天即可美白的都是骗子。一般这类产品，使用开始，你会发现皮肤明显的改善了，但是一停止使用，皮肤会出现比先前更严重的色斑，很多人由于使用这种产品，皮肤变成了敏感肌肤，这类产品都是含有激素和铅汞的成分。
护肤步骤
第一步：清洁。首先清洁时相当重要的护肤步骤，是早晚都要有的。选择一只适合自己的清洁产品，一般我们都用洗面奶，挤出如图示颗粒大小，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。
第二部：爽肤水。首先还是选择适合的爽肤水，对于夏天来说，我们一般都选择清爽无油型的，对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。我们可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。
第三步：眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在爽肤水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩!
第四步：精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。
第五步：乳液。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。
第六步：霜。霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。
护肤小知识
1.双重洗脸
每天在睡觉之前把皮肤清理干净，一定要记得先用卸妆水卸妆之后然后在用洗面奶清洗干净。
2.按摩皮肤
减少使用含有太多香料的洁面皂或者洗面乳，清洗面部的时候，可以由内而外的轻轻按摩，如果是油性皮肤的话可以有更好的效果，按摩之后用清水清理干净。
3.多吃美容品
日常生活中有很多对皮肤好的食物，比如核桃，芝麻，柠檬等，这些食物可以让皮肤变得更加白皙滋润，还有抗衰老的作用。
4.睡前喝点水
很多人觉得睡前喝水会让眼睛浮肿，确实如此，但是适度喝水可以让加速细胞循环，让皮肤更加细嫩。
5.多吃水果
水果中含有丰富的维生素和矿物质，对于皮肤来说是很好的滋补品，促进消化，软化血管，改善便秘。
6.选择适合自己的护肤品
很多女性对于护肤品的选择很盲目，感觉有用的就可以了，但是不是这样的，每个人肤质都有自己的特点，需要根据自身条件来选择，这样才能让护肤品发挥好的作用。
7.换季要换护肤品
换护肤品跟换衣服是一样的，皮肤也是会根据季节的变化需要不同的营养，因此换季的时候要根据自己皮肤需要更换护肤品。比如夏季紫外线强，就需要选择高倍防晒;冬天干燥，就需要选择含油脂比较多的护肤品。
8.洗脸后要擦干
很多女性洗脸之后不擦，因为这样可以补水，其实这是错误的，因为这样会让空气带走更多的水分，造成皮肤干燥。
结语：对自己的肌肤，我们真的是得好好的护理，护理好了也是我们都希望看到的。护肤的误区，我们现在也知道哪些误区可以避免了，护肤对于女性来说一直是比较重要的，现在不止女性很多男性也注重护肤，皮肤好我们整个人的状态也会比较好。做好护肤很有必要。
2018-12-29
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