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厨房抹布细菌多 盘点经常被忽视的细菌炸弹
1.冰箱冰箱内部温度过高以及很少清洁会使冰箱细菌超标，要定期清理。2.厨房抹布使用时间太久，细菌堆积，除了勤更换，还建议每隔一段时间进行消毒。3.床垫研究发现，......[详细]
2014-11-19 07:17
频繁用手机电脑易健忘 7种食物还你聪明大脑
引起健忘症的原因有哪些一、年龄因素年龄因素是导致健忘症的主要因素。由于随着年龄的不断增加，中老年人的身体各器官功能不断的下降，大脑的功能也随之下降。以及神经系统......[详细]
2014-11-18 06:16
侧身睡觉、每天5杯水 10个习惯助你延年益寿
起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的人，肥胖几率会增加50%。这会直接导致因肠癌、膀胱癌和肝癌死亡的危险增加......[详细]
2014-11-17 06:20
感冒会让你发福？十大鲜为人知的感冒真相
1、普通感冒大约需要48个小时才能让人感染。当觉得自己感冒时，最好回想48小时前在干什么，那可能才是患感冒的源头。流感和普通感冒难以区分，但英国卡迪夫大学普通感......[详细]
2014-11-16 07:05
空腹不可喝咖啡！盘点7种早餐前的饮食禁忌
早餐对人体健康至关重要，早晨空腹食用某些刺激性食品，如带有辣椒、胡椒、芥末的食品，或一些熏烤食品可能会引起上火、发炎等症状，还会增加胃负担。俄罗斯《共青团真理报......[详细]
2014-11-15 05:44
久坐折寿两年 盘点更容易短寿的11类人
1.长期单身的人。美国哈佛大学医学院一项新研究发现，在两性比例失调的环境中，弱势性别群体的寿命更短。另一项研究发现，单身女性比已婚女性少活7~15年，死亡风险增......[详细]
2014-11-14 15:18
蹲跪单背总窝沙发 伤骨动作健康大敌盘点
1、蹲着择菜。研究表明，平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和平地走路时负重是体重的1～2倍，跑步是4倍，而蹲和跪是8倍。临床上，女性膝关节疾病患者多于男性，就是因......[详细]
2014-11-14 07:01
不饿不吃不困不睡 10种生活方式最毁健康
1.长时间对着电脑长时间对着电脑会出现鼠标手、颈椎或腰椎疾病。2.长期熬夜经常熬夜会有哪些危害中医认为熬夜是违背自然万物的作息规律，会带来种种危害，比如皮肤干燥......[详细]
2014-11-13 07:51
清淡饮食、晒对太阳 盘点防癌应做好的7件事
注射疫苗，有备无患。部分癌症与某些病毒的关联已经得到证实，针对这些癌症，注射疫苗是有效的预防措施。除已经感染乙肝病毒的人外，每个人都有必要接种乙肝疫苗，特别是可......[详细]
2014-11-12 04:02
长寿基因可以改变？7大秘诀能延长你的寿命
1、少把压力挂嘴边。压力看不到摸不着，殊不知压力真的会影响寿命。美国加州大学在一项针对同龄女性的研究中发现，经常感到压力大的女性，其基因端粒的长度比压力小的女性......[详细]
2014-11-11 07:07
喝咖啡伤心血管！顶尖专家开出十大养生处方
忠告1、对抗菌肥皂说“不”。防传染病，洗手十分关键。很多人认为抗菌肥皂比普通肥皂抗病菌更有效。其实这是一种误解。因为抗菌肥皂含有导致病菌耐药性的化学成分三氯苯氧......[详细]
2014-11-10 09:37
梳头100下益健康？细数骗你多年的生活常识
1.聪明的人脑袋大?大脑的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构才最重要。2.厕所是很不卫生的地方?经常清洁的厕所比人们印象中的要干净的多。大多细菌都躲在排水管内。......[详细]
2014-11-09 07:22
乘车时不要打盹 盘点最常对身体做的8件错事
1.眼药水别滴黑眼球上正确的滴眼药水方法是：患者仰卧或坐好、仰头，眼球向上转(向头顶方向看)，操作者一手拿眼药水瓶，另一只手轻轻向下拉下眼睑，将眼药水点入，闭眼......[详细]
2014-11-08 07:02
9件事最影响睡眠质量 气味声音会让你做噩梦
1.气味睡眠过程中受到气味刺激时，若没有醒来，气味刺激就会融入梦境。如果闻到腐败的味道就会做噩梦。2.声音在睡眠的过程中，对一些不大不小、似有似无的声音最敏感。......[详细]
2014-11-07 16:28
偏头痛闻闻青苹果！7个出人意料的止痛方法
抱怨一声。英国研究发现，抱怨可以使人把手浸在冰冷刺骨的水中的时间增加35%。这可能是因为，发泄情绪会引起一系列的身体和激素反应，能增强人们对不适感的忍耐力。翻看......[详细]
2014-11-06 07:45

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