亚健康状态普遍存在 年轻人猝死事件防不胜防

发布时间:2012-08-23    

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当我们在看到各种业界精英忙个不停的时候,可能会略带羡慕地说:能者多劳。虽然这是一种普遍存在的现象,但是能者必然多劳吗?被贴上“多劳”的标签,然后每日前后左右忙个不停,才能凸显出他们的才能吗?

其实,这两者之间是没有必然联系的。更多的时候,我们要注意这种“多劳”背后隐藏的健康危机,一不小心你就可能“亚健康”,也曾有年纪轻轻的淘宝店主、记者、主持人因亚健康导致过劳,突然死亡。

亚健康存在的蛛丝马迹

“过劳死”是因为工作时间长,劳动强度加重,心理压力大,存在精疲力竭的亚健康状态,由于积重难返,将突然引发身体潜在的疾病急性恶化,救治不及时而危及生命。

“过劳死”一般在发病前都会有短暂的胸前区剧烈疼痛的心绞痛的典型症状,或是觉得咽部哽噎不适,吞东西费力;还有人会伴有出汗,最常见的预兆是浑身无力胸闷,而这些症状常被人所忽视。

亚健康可表现为认知方面的障碍,如注意力不集中、短时记忆差(认字困难、不能正确理解和记忆所阅读的内容、不能计算数字、语言和推理能力减弱);也可以表现为视觉障碍,如视物模糊、对光敏感、眼睛痛;而心理障碍可表现为抑郁、易怒、焦虑等情绪波动。

上述这些症状反复发生超过一定时间就要考虑身体可能出于亚健康状态了。由此可见,疲劳是全身机能的失衡或障碍,可以影响机体的不同系统。如果拿这些症状与我们自身对照,不难发现我们很多人都有这样或那样的表现,如果这些表现非常明显的话,那就要警惕了。

亚健康与疾病互为因果

大多数人都片面地认为亚健康主要是由于现在社会竞争日趋激烈、工作紧张、人际关系复杂、心理压力大造成的,只要好好休息,学会放松,过一段时间自然就好了。但医学研究却发现,亚健康的原因是多种多样的,不同人有不同的诱因。

科学家们已经证实,亚健康患者在免疫系统、神经系统、内分泌系统等重要生命控制中枢都存在着异常。机体好比是一辆电池不足、发动机也有毛病的车,光充电或修好发动机汽车都不能走,只有二者都好,汽车才能走。

休息就好比充电,如果不能修复机体的故障,人还是不能恢复正常。慢疲劳往往是一些严重疾病,如癌症肝炎风湿等的早期症状。因此,奉劝那些经常感到疲惫不堪的人千万不要把累不当回事。现代生活节奏快,工作强度大,尤其需要人们倍加呵护自己的生命和健康。

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