为什么高血压会导致失眠?应该吃什么药?

发布时间:2020-08-07  来源:复禾健康   

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失眠是在人群中普遍存在的一种常见睡眠障碍,流行病学显示,普通人群的失眠患病率约30%,其中10%患慢性失眠(病程>3个月)。在心血管疾病患者中,失眠的比例较普通人群更高。那么为什么高血压会导致失眠?应该吃什么药?

失眠和高血压之间的关系其实早在十多年前就受到了关注。历史上有个著名的典故——围城高血压:在第二次世界大战中的斯大林格勒大血战中,城内许多前苏联人面对德军兵临城下,一夜之间患了高血压。所以精神的高度紧张或者心理上的压力是高血压和失眠共同的一种发病机制。

高血压病人有很多情况都是交感神经的一个兴奋会引起失眠。有些病人的血压控制不好出现头痛,头晕的一些症状也会影响到睡眠。而有些人是因为长期服用降压药形成一个心理上的一个压力,那么也有可能会影响睡眠。另外高血压病人对睡眠的环境要求是比较高的。

对于高血压引起的失眠吃什么药好?可以选用专门治疗失眠的纯中药制剂百乐眠辅以治疗,百乐眠胶囊由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参等中药制成,具有滋阴清热,养心安神的功效。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。百乐眠既可以治疗失眠,又可调节患者阴阳失调症,还可提高睡眠质量,是一剂集合了民间古方和现代药的良方,让患者轻松入睡。

众所周知,高血压对我们的健康是一种无形的危害,因此,日常生活中,一定要在饮食上特别注意,患者膳食宜清淡,低盐、低脂、低糖;宜富含维生素、纤维素、钙、钾。

推荐的食物:①富含钾、钙、维生素和微量元素的食物:新鲜蔬菜、水果、土豆、蘑菇等;②做菜用植物油、不用动物油;③富含膳食纤维的食物:燕麦、薯类、粗粮、杂粮等;④富含优质蛋白、低脂肪、低胆固醇食物:鸡蛋、鱼类、瘦肉、豆制品等。

不吃/少吃的食物:①高钠食物:咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、腌制食品、烟熏食品、火腿、含钠高的调味料酱料等;②高脂肪、高胆固醇食物:动物内脏、肥肉、油炸食品等。

通过以上的阅读,相信大家对为什么高血压会导致失眠而且应该吃什么药好有了详细的了解,建议老年人在医生指导下用药同时,注意老年人的血压水平受昼夜、季节的影响产生变化较大,加强血压的监测,防止体位性低血压。

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