前不久冠心病又复发了，总感觉心悸、胸闷不舒服，全家都跟着担心，好在及时吃药控制住了。通过这一次的复发，自己总结出来一些经验，针对出现心悸怎样可以缓解也有一些想要分享的小妙招，希望对同样被冠心病困扰的病友有一定的帮助。
首先，要清楚为什么冠心病总是反复发作
冠心病作为临床上十分常见的疾病，一般出现冠心病之后各种不良症状会频繁出现，像常见的心律失常、心绞痛、身体疲劳乏力等都和冠心病有关。因此发现冠心病滞后需要采取合理的治疗措施，否则冠状动脉持续狭窄、堵塞可能会导致局部缺血、缺氧而引发严重的健康问题。所以大家一定要清楚是什么原因导致的冠心病反复发作，这样才能更好的防治。
一、高血压、高血脂、高血糖：如果自己身上有这三种疾病，那么就务必要引起高度的重视了，这三种疾病一旦发生可能就会引发冠心病。身上有这三种疾病的患者，一定要经常注意自身的身体状况变化。
二、过度吸烟喝酒：众所周知，吸烟酗酒不仅对我们自身身体产生危害，还会对周围人群的健康带来威胁。吸烟酗酒会引发诸多疾病，其中一种就是冠心病。大家今后一定要戒烟戒酒，尽量管住自己的嘴，充分认识意识到吸烟酗酒的危害，不要等到身体出现故障那就为时已晚了。
三、高频食用高脂肪、高热量和高胆固醇食物：如果平时经常食用肉类和甜食，则引发冠心病的概率将会成倍增加。特别是中老年人群，过多摄入高脂肪、高热量和高胆固醇食物，患上冠心病的机会和几率将会大大增加。
而我这次会复发就是因为比较喜欢吃高热量的食物，尤其是甜点，有点没控制住量，导致又出现了心悸、胸闷的症状。
其次，不小心发作，出现心悸怎样可以缓解?
冠心病这种疾病复发后一定要及时用药控制，这样才能避免病情加重。除了常规用药以外，其实同仁堂营心丹缓解心悸症状效果是挺不错的。我有一个中医朋友，知道我冠心病发作后提醒我吃这个药的，而且这个药还能联合基础用药。听他说，其实中医认为冠心病是心气不足所致，因此吃点养心通脉、镇静止痛的药物能够有效缓解症状，而这个药具有养心通脉，镇静止痛的功效，适用于心气不足、心阳虚亏引起的胸闷心悸、心痛，正适合我服用。
后来我也自己查了点资料，发现这个药有加强心肌收缩力，减慢心率，提高心脏抗缺氧效应，并可抑制血小板聚集，增强尿激酶活性，消除血栓形成等作用，对心肌缺血所致的冠心病心绞痛疗效确切。所以我就在家里常备了，如果之后不小心发作了，可及时服用缓解症状。
最后，做好预防工作，避免反复发作很重要
其实这种疾病更重要的就是预防了，只要预防工作做得好，其实就能够避免反复发作。我自己总结了一些预防的小方法，希望也能帮助到大家。第一就是戒烟戒酒，对于爱吸烟喝酒的冠心病患者来说，这可是大忌，因为抽烟对血管内皮的损伤是最为严重的，所以一定要注意。第二合理饮食，对于冠心病患者来说最忌讳的就是高脂肪、高热量和高胆固醇，所以平时一定要多加注意，清淡饮食，合理饮食是最重要的。第三控制好基础病，高血压、高血糖、高血脂的人最容易诱发冠心病，所以平时一定要控制好，这样才能避免冠心病反复发作。
看到这里，是不是对出现心悸怎样可以缓解?患有冠心病怎么预防?都有了一些了解。对于冠心病患者来说发病不可怕，最可怕的是不知道该如何控制，不知道该如何预防，所以希望大家从这篇文章中能够学会防治冠心病哦。
