虽然“阳康”后的咳嗽是气道进行自我修复的正常反应,但是很多人“阳康”的咳嗽已经严重影响了正常生活和工作,需要采取一些有效措施进行干预。阳康后咳嗽怎么办?这里就教大家四种有效的干预方法:
1、对症使用止咳类药物。例如中成药连花清咳片。连花清咳片是具有清肺、化痰、止咳功效的创新中药,起效迅速,服用当天就可明显缓解咳嗽、咳痰症状,一般可遵医嘱用药。但在用药时须注意忌烟、酒和辛辣的食物,也不宜同时服用滋补性中药。
2、多喝蜂蜜柠檬水。蜂蜜水中加入鲜柠檬汁,可以有效舒缓咳嗽带来的喉咙不适感,减少咽喉处的刺激并稀释痰液,同时还能提升免疫力。适用于“阳康”后咳嗽频繁的打工族。
3、夜咳严重垫高枕头。平躺的姿势会让气管内大量的黏液聚集在喉咙后部,从而引起咳嗽。此时,可以用几个枕头支撑头部,改变睡眠姿势使黏液流动从而缓解咳嗽。
4、保持室内湿度缓解咳嗽。保持室内空气的湿润也可以有效缓解咳嗽,可以使用空气净化器和加湿器,或者在居室内放置敞口水盆、悬挂湿毛巾等,以保持室内空气的洁净和湿润,促进咳嗽症状缓解。
此外,阳康后很多人身体仍比较虚弱,大家要注意多休息,少熬夜,规律作息,有助于康复。