现在的人们生活压力比较大，很容易出现关节疼痛的情况哦，比如说劳累过度啊或者是风湿导致的，都会出现关节疼痛的情况，那么胳膊疼关节疼痛是什么原因，该如何缓解呢？下面大家就跟随小编来了解一下吧！
胳膊疼关节疼痛是什么原因？较为常见的有以下几种
1、外伤。当胳膊部位有直接的外力打击、挤压，或者是胳膊部位的牵拉损伤，从而引起胳膊部位有明显的肿胀、疼痛和活动受限的情况。
2、胳膊部位劳损、受凉引起的狭窄性腱鞘炎，比如肱骨外上髁炎，以及桡骨茎突狭窄性腱鞘炎及肱二头肌长头肌腱鞘炎，很容易在活动时出现明显的胳膊疼痛的情况。
3、老年人骨质的退变，骨质增生的情况，也会有明显的胳膊疼痛，特别是在活动时，增生的骨质刺激周围的软组织，从而导致疼痛的加重。
