不少人通过朋友推荐发现瘦主角奥利司他胶囊减脂减肥效果不错，所以自己也想试一试。但是由于对这一产品了解甚少，所以比较关心服用瘦主角奥利司他的注意事项是什么的问题，下面我们不妨通过文章内容了解一下吧。
备受青睐的瘦主角奥利司胶囊好在哪?
瘦主角奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过抑制脂肪酶的活性来直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，吃进去的脂肪不被吸收，直接排出体外，就会造成摄入的热能和脂肪小于消耗，再加上人体日常消耗，摄入能量小于消耗能量，达到健康减脂抗肥胖的目的。并且，瘦主角是正规的国药准字减肥药品，国药准字号H20133171，是安全、有效的产品。
奥利司他的作用原理决定了其减脂效果显着，通常24小时可见排油效果，减少了饮食中油脂的吸收;服用1～3个月后可以减少体内脂肪和内脏脂肪，对高脂饮食造成的大肚子有明显效果，使腰围减小，体脂率下降，控脂防肥，帮助爱美人士保持身材;服用6个月后可以改善血液脂肪，调节体内的脂、糖代谢，有效减少肝脏、肾脏淤积的脂肪，改善非酒精性脂肪肝各项指标，对辅助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。
那么，服用瘦主角奥利司他的注意事项是什么?
1 、餐时或餐后1小时内口服1粒，如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。
2 、温水服用(不要用茶水、开水送服，影响效果)。
3 、服用后不要吃的食物(如白萝卜、海带，绿豆，咖啡，浓茶)。
4 、服用后多喝温水(分解和排出脂肪需要温水协助)。
5 、请勿在喝酒前后服用瘦主角影响效果。
6 、饮食注意，荤素搭配，建议服用瘦主角期间荤素搭配，三餐规律，体内营养均衡。
除了通过瘦主角减脂减肥以外，对于肥胖人群来说合理饮食也非常关键。
想要合理、快速的瘦下来，你需要做的是合理饮食，避免身体陷入饥荒，保持身体的代谢水平才能提高减肥速度。
建议一天吃四餐，所有这些食物，像所有其他食物一样，会让你觉得满足(身体能量不充分，你就很难有力气去做其他事)，给你能量，并且不会让你觉得累。下面是非常健康的饮食时间表。
早餐：首先，在吃早餐前，你应该先喝8盎司水，8盎司的橙汁(非浓缩果汁)以及一杯热茶或咖啡。关于早餐，我们建议有一个蓝莓奶昔。
午餐：这对朝九晚五的上班族来说是十分困难的一餐。那么，在外出就餐时，你要遵循的禁忌就会很多。尽量不要吃快餐，高热量的食物等。我们建议的菜谱是：白豆汤、金枪鱼三明治、热狗和素汉堡。
小吃：这个可以在下午5：00进食。它刚好在我们饥饿的边缘，我们的建议是：五个橄榄加上一把杏仁和一杯啤酒或者一小杯红酒。这三样东西对你的心脏、胆固醇都非常有好处，它会让你感觉非常良好。
晚餐：这顿饭将结束您一整天的饮食，在此之后就不能再进食了!我们在菜谱上找到一些很好的晚餐菜：罗非鱼晚餐，烧烤鲑鱼，番茄酱鳕鱼，烧烤蒜虾，全麦薄饼，虾通粉面食，或者其他更多的选择。
关于服用瘦主角奥利司他的注意事项是什么这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。肥胖给我们带来的影响已经不止是形象上的，最重要的是影响到了身体健康，所以一定要重视减肥哦。
