儿童经常积食是什么原因,吃啥好?

发布时间:2021-06-16  来源:复禾健康   

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儿童的消化系统健康,才是能够保障身体的茁壮成长的根本所在。然而,现在很多家长为了给儿童增加营养,经常给儿童添加个各种辅食以及让儿童进食过多。而这种喂养方式不但不能使儿童的营养得到增强,反倒引起儿童经常积食的情况发生。那么,儿童经常积食是什么原因,吃啥好?下面就带大家了解一些,可以有效调理儿童积食的方法。

经常积食,多半是脾虚引起的,儿童不消化,积食在胃,根源其实在脾。脾是身体的“营养中转站”,我们吃进来的食物和水分,进入到脾的“营养中转站”中,消化成营养物质,被运送到身体的各个部位,保证身体健康。

健康的脾,就像图中的“健脾号”小火车,动力十足,及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的,脾有运化作用,帮助我们更好地消化。反之,儿童脾虚,“健脾号”小火车失去动力,跑得很慢。不能将营养物质很好运走,儿童就会有经常积食的问题。

儿童经常积食是什么原因,吃啥好?儿童脾较弱,常因为各种原因出现积食、腹泻、食欲不振等情况。考虑到儿童“脾常不足”的生理特点,可以用一些药食同源的方法来调理,能保护儿童娇嫩肠胃,同时还能对症治疗。

1、莲子山药粥补脾气虚:脾胃气虚的儿童常有面色萎黄、神疲乏力、不欲饮食、食后胀满、大便稀溏等表现。将莲子去皮及芯,加山药、粳米和水,煮粥食用,适用于脾胃虚弱导致食欲不振、消瘦的儿童。

2、芡实茯苓粥健脾阳:脾阳不足者,常见四肢冰冷、腹部冷痛,稍食生冷食物就容易腹痛腹泻。典型的脾阳虚日常食疗可用芡实茯苓粥。芡实、茯苓、大米适量煮烂成粥,分顿服。有健脾祛湿、涩肠止泻的功效。

3、薏芽健脾凝胶补脾动力:薏芽健脾凝胶是儿童专用的健脾产品。它可以从根源上健脾,解决孩子反复积食、肚胀不消化的问题。且由7种药食同源成分精制而成,温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分,山楂、麦芽帮助孩子促消化,莱菔子通气消胀。薏芽健脾还具有果泥口感,口味酸甜好吃,多种吃法,日常可以给孩当零食一样吃,孩子特别喜欢吃,妈妈不用喂药,更安全更省心。而且,薏芽健脾凝胶,和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌,是专做儿童药的大品牌。

儿童经常积食是什么原因,吃啥好?除了上述的饮食调理方法以外,在作息上还要保障儿童有充足的睡眠,这对增强儿童的体质也是非常重要的。因此,家长要培养儿童良好的生活习惯,坚持早睡早起,保证充足睡眠。

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