儿童的消化系统健康，才是能够保障身体的茁壮成长的根本所在。然而，现在很多家长为了给儿童增加营养，经常给儿童添加个各种辅食以及让儿童进食过多。而这种喂养方式不但不能使儿童的营养得到增强，反倒引起儿童经常积食的情况发生。那么，儿童经常积食是什么原因，吃啥好？下面就带大家了解一些，可以有效调理儿童积食的方法。
经常积食，多半是脾虚引起的，儿童不消化，积食在胃，根源其实在脾。脾是身体的“营养中转站”，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。
健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。反之，儿童脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，儿童就会有经常积食的问题。
