预防阴道炎的措施有哪些 滴虫性阴道炎的症状

预防阴道炎的措施有哪些

预防阴道炎的措施有哪些？

1、喝酸奶可以预防阴道炎：酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

2、补充脂肪酸和吃大蒜：必需的脂肪酸和大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。

3、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗；注意月经期卫生。

4、穿棉质宽松内裤，少穿紧身裤。

5、使用公共厕所时，应尽量避免坐式马桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。

6、不过度清洁外阴，每日只需清水清洗一次，不要清洗阴道；

7、避免过频的性生活，及多个性伴侣、不洁性生活；

8、有病到医院就诊，不要自己滥用药。不同的阴道炎有不同的治疗方法，不恰当的用药易使阴道菌群失调导致患病。

滴虫性阴道炎的症状

女性朋友都是很爱护自己私处卫生的，常常使用各种清洁洗液清洗私处。但是一旦出现异常的时候，就会手忙脚乱，不知道是怎么回事。专家介绍，女子内裤出现黄色分泌物和私处瘙痒，多是由滴虫性阴道炎所致。近年来，患此病的女性逐渐增多，许多女性平时没有注意自己身体变化，多是在患病后才做妇科检查才诊断出来，这是病情已经很严重了，给治疗增加了困难。那么，滴虫性阴道炎的症状有：

1、稀薄的泡沫状白带增多及外阴瘙痒，若有其他细菌混合感染则排出物呈脓性，可有臭味，瘙痒部位主要为阴道口及外阴，间或有灼热、疼痛、性交痛等。

2、若尿道口有感染，可有尿频、尿痛，有时可见血尿。检查时可见阴道粘膜充血，严重者有散在的出血斑点，后穹窿有多量白带，呈灰黄色、黄白色稀薄液体或为黄绿色脓性分泌物，常呈泡沫状。

3、急性滴虫性阴炎期时大量的白带有可能湿透内裤，患者因此常常需要使用卫生巾。滴虫性阴炎的白带多为黄绿色脓样，质稀，有特殊的臭味。外阴瘙痒不如念珠菌引起的阴道炎明显。

4、妇科检查可见外阴可有抓痕，小阴唇、阴道口充血水肿，由于白带较多，常见稀脓样白带自阴道口流出；阴道粘膜充血水肿，可有散在的红色斑点或草莓样红色突起，称草莓样阴道，阴道后穹窿有大量的黄色脓性泡沫状白带积聚，宫颈充血，也可以出现草莓状突起。

为了不给病情造成进一步恶化，发现有上述症状的时候，应该及时的到正规、专业的医院就诊治疗。

非特异性阴道炎的饮食注意

非特异性阴道炎的发病主要与个人卫生以及相互感染等因素有关，故平时要注意清洁，防止致病菌的侵袭，杜绝传染源，并增强体质，预防复发。那么平时要注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

1、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

2、可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

3、多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

4、抗氧化永不嫌迟。多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物；还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。

5、忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛热刺激性，以免诱发阴道瘙痒。

6、忌海鲜发物、腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。

7、忌甜腻。油腻如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。

8、忌烟酒。吸烟能使本病加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当，同样，含酒如酒酿、药酒等均不宜饮用。