化疗后呕吐除了饮食调整,还可以做些什么?

发布时间:2021-06-30    

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癌症患者在接受化疗期间,很多人会在化疗药物用药24小时内出现恶心、呕吐症状,这些药物不良反应可能持续几天,甚至更长时间。其实,这种情况可以通过用药、饮食调整、生活健康指导来改善,帮助患者延缓这类不良反应的发生及减轻其严重程度。上海瑞金肿瘤科张俊医生为此提出了以下建议:

化疗恶习呕吐时,饮食上如何规划?

饼干等较干食物;可以适当吃一些开胃的小菜;化疗药物可能会造成嗅觉改变,可以尝试一些没有强烈气味而营养丰富的冷食;保证饮用足够的水分,如运动饮料、果汁等,或者食用一些糊状食物等。

尽量少食多餐,可以一天6-8餐;但不要强迫进食,在保证足够水分摄入的前提下,短时间内(不超过24小时)禁食不会造成严重后果,如果持续数天感到恶心和呕吐,应及时向医生求助。

还要注意避免食用过于肥腻、煎炸、辛辣、含过多调味料、气味强烈的食物;当感到恶心时,还应避免食用平常喜爱的食物,以免诱导条件反射而影响日后享用这些食物的感觉。

预防化疗相关恶心和呕吐,还能做些什么?

止吐药

在医生指导下,饭前30分钟到1小时服用止吐药物;饭后不要马上平卧,如果饭后想休息,可以小坐一会儿,或以头高位斜躺至少30分钟。

进食环境选择

在较开阔的地方(如阳台,草坪,花园内)进食,避免在狭小的空间内(如病房)进食,以减少食物气味的强烈刺激;在前额处放置一块湿润的冷毛巾。

经常开窗,保持屋内空气流通。充分休息,如果感到恶心时,争取打个瞌睡。

注意口腔卫生

吃饭前,去掉假牙或牙箍;如果自觉口气明显,可以在舌下含一片薄荷糖或柠檬含片。注意保持日常口腔卫生,不要随便使用含有酒精成分的漱口液,这类产品中的酒精成分会导致口干及口腔黏膜损伤;如果咳嗽频繁,或因咳出较多的黏稠痰液而感到恶心,可以与医生联系,使用镇咳或化痰药物。

转移注意力

学会转移注意力,集中在音乐、美术、电视机、电子游戏、写信、阅读等方面,但不建议长期面对电脑,手机或电视机屏幕。此外,也可以尝试瑜伽、冥想等其他放松和舒缓紧张情绪的方法。

联合使用多组分稀有人参皂苷

除了张俊医生提出的这些建议,对付化疗期间的恶心、呕吐等不良副作用,还可以使用稀有人参皂苷。

稀有人参皂苷是从五加科植物(人参、西洋参、三七等)中提取并经过转化的具有抗癌高活性的成分,目前,科学家发现的稀有人参皂苷有60多种,最常见的人参皂苷是Rg3和Rh2,但其实稀有人参皂苷Rk2、Rh3、aPPD、aPPT等活性更高、分子量更小、脂溶性更强。

联合多种高活性稀有人参皂苷,一方面可以直接抑制癌细胞生长增值,促进癌细胞凋亡;另一方面,也可协助其他抗癌治疗,如手术、靶向药、放化疗等起到减毒增效的目的。

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